Гиперответственность и страх

Наташа, необходимо разобраться в должностных функциях, остановить "нарастающий ком", делегировать ответственность и задачи подчинённым. Пока вы будете находиться в стрессе, удовольствие вряд ли возможно. Техники быстрого восстановления энергии есть- но тело и психика все же имеют определенный предел ресурса.

Здравствуйте, Наташа! Возраст около 50 лет - это период, когда происходит переоценка ценностей и изменение отношения к многим вещам. Это я говорю и как психотерапевт, и как женщина, которая через это уже проходила (мне 53 года). В жизни изменяются приоритеты, а как организовать жизнь дальше - не очень понятно. Наше поколение первое, которое остро с этим сталкивается. Родительских инструкций по этому поводу нет или они безнадежно устарели. Чтобы принять решение, сначала хорошо бы внимательно разобраться, а что именно доставит вам удовольствие? Какой жизни для себя вы сейчас хотели бы на самом деле? У вас есть ответ на эти вопросы?

Наташа, добрый вечер!

Обьем работы увеличивается как снежный ком, ни физических, ни моральных сил нет.

Зачем Вы столько работы на себя взваливаете, чтобы не столкнуться с каким своим другим страхом? У Вас есть руководитель или начальник, с которым Вы можете это обсудить?

Здравствуйте, Наташа!

Подскажите, как выйти из данной ситуации, как работать и получать удовольствие.

Выход обычно там же, где и вход - только повёрнут в другую сторону. Как заходили в ситуацию?
Что же касается второго, то всё зависит от места и условий работы, а также от коллектива. Там, где Вы работаете сейчас, это вряд ли получится.