Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 52 минуты тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 часов тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 8 часов тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Вопрос от: Іра Возраст: 20

Як підвищити самооцінку?

Як підвищити самооцінку і сформувати впевненість в собі?Мені не вистачає рішучості,не вмію приймати рішення,не бачу своїх плюсів,а більше мінуси,сумніваюсь в своїх силах,сумніваюсь в собі.Як сформувати це усе?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте. Одним ответом на сайте, к сожалению невозможно обойтись, чтобы все ваши вопросы здесь решились. С этим запросом стоит идти на индивидуальную психотерапию и постепенно разбирать все то,что вам мешает качественно жить, получать удовольствие и идти к своим целям -
цитата:
Як підвищити самооцінку і сформувати впевненість в собі?Мені не вистачає рішучості,не вмію приймати рішення,не бачу своїх плюсів,а більше мінуси,сумніваюсь в своїх силах,сумніваюсь в собі
Добрий день! Звідки у Вас низька самооцінка? Як про себе думаєте? Які стосунки були у дитинстві з батьками, однолітками, викладачами? Краще пройти терапію. Чи є така можливість? Можу на пошту відправити літературу для самодопомоги - напишіть мені на пошту , укажіть самооцінка.
Здравствуйте!
В поднятие самооценке поможет индивидуальная работа с психотерапевтом. Разобрать откуда она появилась и изменить. Хорошая книга для самостоятельной работы над собой Мелани Фенел "Повысить самооценку"
Здравствуйте Ира. Самооценку можно корректировать и менять. Для этого Вам необходимо будет разобраться с тем, что Вы знаете о себе, возможно в чем-то «познакомиться с собой» заново. Понять свою систему ценностей. И после этого начать осуществлять процедуру оценивания осознанно. Уверенность в себе нам прежде всего даёт понимание себя и окружающего мира.
Согласна с коллегами, легче проработать Ваш запрос со специалистом, но только Вы сами можете изменить себя.
Начинайте работать над собой и у Вас все получится.
Дополнение от автора вопроса ·
[email protected]
Самооценка
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.