Что сделать, что бы парень простил измену?

Встречаюсь с парнем уже почти 2-ой год. Вначале отношений не любила его, через какое то время начали ссориться из за того, что ему хотелось страсти (я не давала), ссорились часто. Меня очень сильно поддерживал его друг и в итоге я изменила парню с его другом.(поцелуй нечего большего Мой парень узнал это через год, за это время я очень сильно полюбила своего парня и начала ценить, но после того как он узнал правду в наших отношениях пошла разруха и конечно я понимаю его. Мы встречаемся, я делаю всё для него, что бы он простил или хотя бы чучуть доверился мне, но иногда его накрывает и мы начинаем ссориться очень устала при небольших ссор слушать и терпеть все что он говорит, потому что очень стыдно за себя. Очень хочу вернуть его доверие и понимаю га