Моему мужу (36 лет), по его словам, ежедневно приходят на ум депрессивные мысли, он вспоминает негативные ситуации из прошлого и думает о них. Это происходит ежедневно во время работы. Он расстраивается по мелочам (например из-за дождя не помыл машину). По моему мнению, у него низкая самооценка. Обычные разговоры превращаются в крики с его стороны очень быстро, при этом мой голос не повышается. Нужна ли ему помощь специалиста или мы можем справится самостоятельно?
Нравится: 1 из 1
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Добрый день!
Мы можем подумать как это Вами переживается. Ваш муж не обращается за помощью и мы не знаем, нуждается он в ней или нет. Вы можете помочь ему тем, чтобы посоветовать обратиться к специалисту а он уже сам решит, что и где у него болит. Человек действительно может проходить какие-то кризисные моменты в определенном возрасте, но он также может с ними и справляться
Дополнение от автора вопроса·
На данный момент, он не готов обращаться к психологам, я предлагала.
К сожалению, мы не можем помочь другому человеку, если он сам не хочет или не видит свою проблему. Мы можем только здесь говорить о Вас и как это для, и какая Вам нужна помощь.
Добрый вечер! Вас муж попросил ему помочь? Почему он сам не обращаетеся за помощью? Какие у Вас отношения с мужем?
Лучший ответ
Александр Анатольевич Бескоровайный (Лиман)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Добрый вечер. Да, это кризис, ему нужно заняться самопознанием, а Вы можете поддержать его в этом и вместе с ним начать свой духовный поиск, рекомендую Бхагавад Гиту или Йогу Васиштху. Если тяжело читать, то можно посмотреть фильм "Махабхарата" вместе. "Есть время разбрасывать камни, а есть время собирать..." Удачи в самопознании и ему и Вам!
С уважением!
Здравствуйте! А как вы сами относитесь к такому поведению мужа? Пугаетесь, огорчаетесь, злитесь?
Дополнение от автора вопроса·
Чувствую всего понемногу) иногда злюсь, когда не может контролировать себя, огорчаюсь, когда у него не получается, стараюсь поддерживать, но получается только в серьёзных моментах. Но больше всего удивляюсь такому поведению, потому как считаю слабостью.
Ваш муж любит то что он делает? Почему это состояние приходит к нему во время работы?
Дополнение от автора вопроса·
Электрик в фирме, которая делает, ремонтирует грузовики. Говорит, что работа больше нравится чем нет. Мысли посещают, когда делает что-то монотонное, то что не особо любит в этой работе. Из-за этого уходит в мысли и зачастую совершает ошибки, но не значительные, которые может исправить.
Возможно, что ему хочется как-то разнообразить свою работу? Вы пытались с ним поговорить, чтобы он хотел?
Дополнение от автора вопроса·
Занимается со своим авто тем, чем бы хотел. В качестве хобби. В общем доволен работой, но изменить ее на данном этапе жизни, не представляется возможным.
Менялось ли что-то в жизни у вас с мужем за последнее время? Не было ли каких-то ситуаций, которые могли стать катализаторами? Переезд, смена деятельности, смерть кого-то из близких?
Если он считает, что психолог ему не нужен, то наверное предполагает, что справится сам.
А Вам сложно с тем, что он такой сейчас? Как Вы лично хотите справиться (не вы вдвоем с мужем, а конкретно Вы)?
Дополнение от автора вопроса·
В таком состоянии он довольно давно, примерно месяца три. Переезд был, но больше позитивный. Тяжко смотреть, как он мучается. Жалко его. Хочу помочь. Но он хочет только слепой поддержки. Откровенно говоря, считаю это глупым. Например сказать что бы не волновался, что не будет дождя на выходных, хотя в прогнозе проливной.
Переезд мог повлиять на него на бессознательном уровне и с этим нужно работать индивидуально. Переезд это стресс, даже, если Вам кажется, что все хорошо.
Возможно, для вас было бы хорошим вариантом обратиться к психотерапевтом самой. Современные методы семейной терапии позволяют оказывать влияние на семейную систему через любого из ее членов.
Лучший ответ
Павел Леонидович Басанский (Киев)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
цитата:
Нужна ли ему помощь специалиста или мы можем справится самостоятельно?
Весьма желательна. А то так может и током убить случайно на работе при таких-то мыслях...
Но он должен быть готов к переработке болезненных переживаний - а это ой как не просто.
Требуется недюжинное мужество и внутренняя сила. Зато, если решиться - зауважает себя не по детски.
Психотерапия - это страшно. А преодолевший страх - это настоящий мужчина.
Если у человека депрессия, то он болен. Когда у человека восполнение легких - Вы же не считаете это слабостью? Помощь мужу нужна, но помочь ему можно, если этого он хочет сам. Может Вы не те слова говорите, мотивируя его ?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
