Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Матюха
Світлана Матюха 1 секунда тому: «Вітаю! Здорово, що ви вже багато зрозуміли про себе й своє дитинство. Життя ставить нас перед необхідністю діяти, щось змінювати. Але коли є страх помилитися або зіткнутися з неб»
Сергій Юрійович Половітько
Сергій Юрійович Половітько 1 секунда тому: «Точно. Сітуація завершена, але мабуть не для вас. Так буває. Накручувати - так роблять окремі люди, що мають такий склад характеру. Ваша дія - завершити для себе цю ситуацію. Не хо»
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 1 секунда тому: «Вітаю «Я шукаю психолога, який допоможе зрушити з місце моє життя за допомогою якихось дій…» Які , на вашу, могли б бути ці дії? Що міг би зробити психолог ( крім розмов) , щоб»
Вопрос от: Annafer Возраст: 20

ТРЕВОГА,СТРАХ ПОТЕРИ

<p>Здравствуйте ,я пишу сюда потому что больше не знаю к кому обратиться .В начале я чувствовала себя ужасно,чувство что вот вот произойдет что то плохое не давало мне спокойно жить и сейчас не дает,но на замены этому чувство кажется что я могу потерять любимого человека,что ,что-то может случиться и мне страшно от этого.мысли не проходят и я не могу с ними справиться.Что я не буду счастлива,что обязательно что то случится и тд в будущем.помогите как с этим справиться,может быть что то почитать..</p>
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброго дня, Annafer.
цитата:
В начале я чувствовала себя ужасно,чувство что вот вот произойдет что то плохое не давало мне спокойно жить и сейчас не дает,но на замены этому чувство кажется что я могу потерять любимого человека,что ,что-то может случиться и мне страшно от этого.мысли не проходят и я не могу с ними справиться.Что я не буду счастлива,что обязательно что то случится и тд в будущем.

За цей період життя з Вами відбувалися якісь стресові події, кардинальні зміни або втрати? Які у Вас стосунки з хлопцем? Чи Ви були тривожною дитиною? Які у Вас стосунки з батьками?

Ответ отредактирован автором 03-05-2020 12:53:07

Дополнение от автора вопроса ·
это началось вместе с карантином.но год назад умер мой папа.Тяжело переживаю,но не думаю что я могу связать с этим событием,потому что началось совсем недавно
Добрый день! Очень сочувствую Вам! Вы чувствительный, эмоциональный человек? Это могут быть симптомы повышенной тревожности, эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Есть возможность поработать с психологом?
Здравствуйте! Вы пишите, что с начала карантина вы стали ощущать тревогу, что вот-вот произойдёт что-то ужасное. Затем это что-то ужасное обрело большую ясность - вы можете потерять любимого человека. А год назад умер ваш папа. Но эти события вы не связываете. Добро. Расскажите, пожалуйста, с кем вы живете? Чем занимаетесь? Как проходят ваши дни в карантине? Опишите, пожалуйста, один ваш день.
С уважением, Елена Мороз.
цитата:
это началось вместе с карантином.но год назад умер мой папа.Тяжело переживаю,но не думаю что я могу связать с этим событием,потому что началось совсем недавно

Дуже Вам співчуваю через втрату батька. Насправді, втрата - це завжди важка психологічна травма (актуалізація екзистенційного страху смерті), яка може себе і не зразу показувати. Карантин - це зайвий тригер, який запустив цю травму. Іноді люди повністю психологічно не перепроживають втрату, але вона і далі всередині болить і "вилазить" через підвищенну тривожність та інші симптоми. Припускаю, що Ваш страх, що щось станеться, що Вас покине хлопець і т. д. безпосередньо пов'язаний із непердбачуваністю смерті. У цьому випадку Вам обов'язково необхідно звернутися до психолога-психотерапевта, щоб перепрожити втрату і відпустити її.

Ответ отредактирован автором 03-05-2020 13:31:33

Добрый день. Возможно, с началом эпидемии и карантина вы начали тревожиться, что можете потерять еще кого-то близкого?
Дополнение от автора вопроса ·
Живу с мамой ,день проходит хорошо,я не чувствую что эти тревоги мешают дню,я смотрю фильмы,читаю про тревожность ,готовлю еду ,всё в порядке.Но когда я думаю о будущем ,о моем любимом человеке ,мне становится страшно,сразу представляю огромную беду.Эти мысли крутятся в голове и мне становится страшно осознавать что будет в будущем.Я понимаю что я наговариваю но не могу убедить себя что этого не случится.Что всё будет хорошо.Недавно прочитала что мысли материалы и то о чем думаем ,может случится.И эта мысль не дает мне покоя,нежели то что у меня тревога.Пожалуйста скажите что это не так..
Когда вы думаете о вашем любимом человеке, вам становится страшно и вы представляете огромную беду. Ага. Расскажите, пожалуйста, о вашем молодом человеке. Какой он? Опишите его так, чтобы можно было его представить. Как часто вы виделись до карантина? Каким образом общаетесь сейчас?
С уважением, Елена Мороз.
Дополнение от автора вопроса ·
Хорошие,здоровые отношения.Мой лучший друг еще со временем школы,очень хорошо ладим и любим друг друга.Общительный ,жизнерадостный парень.Сейчас он в армии,в родном городе.Виделись раз в две-три недели.А сейчас не виделись больше месяца.Скоро служба заканчивается,в июне .
Дополнение от автора вопроса ·
Единственное из за чего я переживая,что своими мыслями и тревогами ,могу навредить ему.Что -то из того что мысли материальны.Много споров на этот счёт.Я просто надеюсь и хочу понять что всё будет в порядке в реальности и своими тревогами я не могу изменить реальность.Из за этих переживаний ,становится еще тревожнее и мысли уже навязчивее
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы