Панічна атака, коли залишаюсь сама

Question

Доброго дня.Я вже існую 4 роки,дуже багато хворію,і розумію,що винна сама .Я боюся залишатися сама вдома,коли хтось кудись відключається,мені робиться погано,починають трястись руки і хочу бігти туди,де є люди.При чому,завжди поряд є дитина,логічно що не сама.Боюсь стояти в церкві,у великій кількості людей, зразу думаю,що впаду в обморок,боюся захворіти .Це мені мішаж справді жити . Я б хотіла почати працювати з психологом,готова платити кошти,лиш би помогли мені .Я відчуваю себе на 70 років,колись була супер активна,а тепер мені страшно,шо зі мною сталося .

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
У Вас запрос на терапию. Вы раньше обращались к врачу за консультацией?

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня, Марічка.
Скажіть, будь ласка, у Вас цей стан вже триває чотири роки, проте Ви і досі не звернулися до психолога-психотерапевта. Чому? Що Вам заважало? І що Вас спонукало написати саме зараз?
Чи сталися з Вами за ці 4-5 років якісь стресові події, кардинальні зміни? Які у Вас стосунки з чоловіком, дитиною і батьками? Чи Ви з дитинства є тривожною особою?
Ви молодець, що взяли відповідальність за своє психологічне благополуччя і хочете звернутися до психолога-психотерапевта на індивідуальну консультацію, бо у Вашому випадку потрібно проаналізувати всі фактори, що вплинули на Ваш стан для того, щоб ефективно її пропрацювати. 

[quote]Ні,я ніколи не зверталась до психолога,в мене плачебна ситуація? [/quote]
До психолога звертаються люди із різними життєвими ситуаціями. Якщо Ваш стан вже заважає нормальному функціонуванню, то потрібно звернутися до психолога-психотерапевта індивідуально.
Крім цього, якщо у Вас настільки підвищенна тривожність, то варто також звернутися до психіатра, щоб він підібрав Вам заспокійливе (під Вашу конституцію, випадок і т. д.).Ответ отредактирован автором 12-05-2020 17:59:33

Анна Надеждина · Answer

Доброго дня. Це запрос на довгострокову терапію, можливо знадобиться консультація психіатра, щоб призначити підтримку ліками. Що сталося 4 роки тому? Щось передувало початку такого стану?

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Реально мені допомогти!?[/quote]
Вам цілком реально допомогти. Головне, щоб Ви звернулися до психолога-психотерапевта і психіатра та співпрацювали з ними (майте на увазі, що процес буде досить тривалим). Помітно, що у Вашому житті є безліч стресу, болі та фрустрації. Із психологом-психотерапевтом Ви розкладете "все по поличкам" та зрозумієте, що надалі пропрацьовувати (помітно, що є проблеми із чоловіком та ще й вплив його мами), а з психіатром Ви оберете оптимальне заспокійливе.

Бажаю Вам знайти хороших спеціалістів та пропрацювати Вашу проблему (а я бачу, що Ви вже готові на довготривалу терапію). Вірю у Вас, удачі!Ответ отредактирован автором 12-05-2020 18:26:57

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Панічна атака, коли залишаюсь сама

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы