Как справиться с ощущением будто не своей жизнью живёшь?

Я была с парнем пол года, любила его и люблю, но он меня предал, а потом просил прощение и даже когда извинялся назвал её именем, я не смогла сразу простить, пыталась его забыть разошлись же, потом начала гулять, завела навые отношения, поняла что так не могу, хочу быть с тем человеком, а он не может меня простить за то что я хоть и не в отношениях но была с другим, исход он со мной проводил время но мы были не в месте относился как к своей девушке а сам был сам по себе, его родители против меня и ненавидят меня, и я сказала что в это тогда не имеет смысла, я не собираюсь быть в статусе без парня но в сутках каких-то, мы очень поссорились и под алкоголем я встретила того с которым тогда пыталась строить что-то новое, мы погуляли более чем, и человек которого я люблю об этом узнал, а теперь я чувствую себя тварью по сколько вру говоря что ничего не было (хоть он мне тоже извенил) и мне страшно, что все рухнет рано или поздно от вранья, но если я расскажу он точно меня не простит, а я безумно люблю этого человека и хочу быть с ним..