Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 часа тому: «Позвольте поздравить Вас с новым статусом - статусом жены. Вы переживаете, что не было свадебной церемонии. Ни многие современные невесты выходят за рамки классического представл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 5 часов тому: «Навіть коли стається відкат (а регреси — це абсолютно природна й неминуча частина будь-якої терапії чи зцілення), ви проживаєте його зовсім інакше. Ваше нове формулювання потреби»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 5 часов тому: «То, что вы сейчас чувствуете, абсолютно нормально, и в этом нет ничего «странного». Вы пережили сразу несколько мощных триггеров: за полгода отношений приняли взрослое решение, офи»
Вопрос от: nik5f2 Возраст: 15

Как избавиться от проблемы?

И без того с лет 12ти депрессивное состояние с перерывами разной длительности, вчера бросил парень и я вернулась к старой привычке наносить себе увечия (лезвием и просто колотить себя). В этом году сдавать экзамены, 11й класс, мотивации готовиться и жить совсем нет, чувствую что наложу на себя руки. Хочется ограничить себя ото всех (семья и школа), а ложиться в псих диспансер не особо хочется тк будут проблемы с трудоустройством в будущем. Что делать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
Не нужно ложиться в псих.диспансер, достаточно просто обратиться к психиатру+психотерапевту. Первый при необходимости выпишет вам медикаментозную поддержку, со вторым нужно работать, чтобы разобраться с вашим состоянием и устранять причины (не симптом, как это делают лекарства).
Запускать проблему не стоит, а советом, увы, тут не поможешь
Дополнение от автора вопроса ·
Как избавиться от привязанности к человеку? Я умоляла его вернуться, это не помогает, я мониторю все его соцсети просто с ума схожу. Насчёт Вашей рекомендации: средств на обращение к специалистам нет, что тогда?
Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
Есть бесплатные психиатры в поликлиниках и диспансерах. Есть бесплатные психологи в соц.центрах, есть психологи, которые в процессе обучения берут клиентов по минимальной стоимости. Даже тут в базе есть психологи, с которыми можно работать онлайн, и стоимость консультаций у них достаточно небольшая.
По поводу привязанности к МЧ. Нет никаких средств сделать так, чтобы было не больно и спокойно, если вчера тебя бросил парень. Конечно же будет больно, грустно, обидно.
Любая утрата требует времени для проживания. И есть несколько стадий - горевание, отрицание, злость, принятие. Нужно лишь не подавлять свои чувства, а проживать их. Хорошо бы еще, чтобы был кто-то, кто может выслушать, поддержать и не обесценить переживания.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация