Як мені змінитися?

Оленка, може, поки що тобі потрібна така подружка, яка більш активна, ніж ти, яка, можливо, вміє краще спілкуватися, більш впевнена у собі, а ти можеш вчитися у неї, як вести себе в товаристві, щоб на тебе звертали увагу. Спробуй розповісти про те, що тебе турбує у взаєминах з подружкою психологу у твоїй школі, а також поговорити про твою самооцінку і про те,як поводитися впевненіше, як навчитися спілкуватися з подругою, використовуючи Я-повідомлення, асертивну поведінку. Асертивна поведінка – це впевнена, неагресивна поведінка, коли ти вмієш відстояти свої бажання , не порушуючи прав інших, не псуючи з ними стосунків. Можеш пошукати про неї в інтернеті.

Олена, придумайте для себя занятие серьёзное, когда в очередной раз выс она позовёт с собой. Думаю отговорка - помощь маме, позаниматься уроками, прилечь отдохнуть - будут ею поняты. Скажите ей, раз она ваша лучшая подруга, то обязательно вас поймёт.

Некоторым людям очень нужна постоянная оценка со стороны окружающих, повышенное внимание к себе. Только так они могут чувствовать себя значимыми и привлекательными.

Якщо Ви досі товаришуєте, це Вам навіщось потрібно. Може Вам подобається відчувати себе нікому не потрібною, заздрити, ображатися і жаліти себе? Але що тоді для Вас дружба? Чому ця дівчинка для Вас найдорожча? Може саме тому, що найбільшого болю завдає? А може тому, що Ви можете за нею сховатися? Чи є щось добре між Вами, що важливіше за образи?