Здравствуйте!
цитата:
НЕ МОГУ ПОКАЗЫВАТЬ ЭМОЦИИ
Это не совсем правда(!)
Здесь на форуме Ваш пост пронизан эмоциями, пропитан ими настолько, что не почувствовать их невозможно. Во всяком случае, на меня они подействовали. Поэтому хочется Вас поддержать)
цитата:
Мне тяжело проявлять эмоции при других людях или говорить о чем-то что мне не нравится
Пойдем чуть вглубь, согласны?
Так вот, что такое эмоции? Это наши телесные реакции, окрашенные разумом в те или иные краски. Они служат маркером того, насколько реальность совпадает или не совпадает с нашими ожиданиями. И если Вам их тяжело проявлять, значит, помимо какого-то блока или запрета, есть еще и мотив. Мотив не показывать другим, что у Вас внутри. Не показывать свое недовольство, а то они...
А что они? - вместо троеточия попробуйте завершить предложение.
Это нехитрое задание поможет Вам лучше понять себя. А также начать разбирать завалы на пути эмоций.
цитата:
Я обычно просто злюсь и считаю что человек сам должен все понять
Откуда эта установка у Вас? От кого ее переняли?
И потом, другой человек же не может залезть к Вам в голову и душу и узнать все то, что переживаете в этот момент.
цитата:
Очень часто ещё порывы куда-то уехать, всех заблокировать, и пропасть.
Вы этот свой мир отвергаете, получается. А что в нем заслуживает именно такой реакции?
Відредаговано автором 24-02-2023 10:24:21