Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 секунда тому: «В сумасшедшем ритме современной жизни наша нервная система постоянно подвергается атаке: тревожные новости, перегруженность на работе, личные проблемы. В такие моменты психика ищет»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 44 минуты тому: «Понимаю ваше желание разобраться в своём состоянии. Но для этого нужна серьёзная диагностика. Чем острее человек переживает отвержение, расставание, ситуацию, в которой вас не выб»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 2 часа тому: «Вітаю. Ви пишете, що зараз перебуваєте в депресивній фазі БАР, Тому насамперед важливо, щоб ви не залишалися з цим наодинці та підтримували контакт із психіатром. Щодо того, як »
Вопрос от: Maria Возраст: 22

Отношения бывший мое поведение

Здравствуйте, уважаемые психологи.
Встречались с парнем на расстоянии. Все свое время посвящала ему, привязалась, вскоре узнала об его интимных переписках. Отношения были невротические, абьюзивные, он сильно манипулировал. А я сильно влюбившись угождала ему во всем. Я решила расстаться, но мы остались друзьями. Все было нормально, но потом он начал охладевать и редко проявлять инициативу в общении, я не выдержала такого отношения с его стороны и прекратила общение. Прошло полгода, но я не могу перестать сталкерить его соцсети. Это переросло в привычку, как будто наркота. Он периодически смотрит мои сторис, а я судорожно проверяю посмотрел ли он. Вроде бы уже давно не общаемся, но каждый день думаю о нем. Как избавится от этого состояния? Я очень страдаю из-за этого.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте, уважаемая леди Мария! Вы решили расстаться - Вы расстались. Поздравляю, Вы достигли успеха.
Скажите, пожалуйста, а до встречи с ним Вы не страдали? Вы всегда знали чем себя занять, чему посвятить время?
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Maria!
Чтобы избавится от этого состояния нужно для начала разобраться в том, что же Вы ищете для себя такого важного, проверяя его соцсети? Что получаете в результате этой проверки?
цитата:
Как избавится от этого состояния?

Вначале найти ответ на вопрос, потребность в каких переживаниях удовлетворяется слежкой за его соцсетью?
У Вашего "наркотического" выбора есть цель, однако вы ее пока не осознаете.
Если надежда, то на что?
Если так проявляется какое-то эхо из вашего детства, то о чем оно: об отвержении близкими? о невнимании к вам? о холодности со стороны родных?...?
Юлия Трясун — психолог
Юлия Трясун психолог
Черкаси ·
Пропрацьовувати аб'юзивні стосунки краще з психологом.
Що саме шукаєте в соц мережі і що хочете, щоб побачив він і ваших сторіс?
Профілактика потрапляння в аб’юзивні, залежні чи іншого роду нездорові стосунки:
Сепарація від батьків, особливо емоційна ( психологічна), щоб не шукати в партнері потенційного родителя ( того, від кого я буду залежати).
Взяття відповідальності за своє життя . Підсилення его стану Дорослого.
Наповнення свого життя цінностями, радощами, що не залежать від стосунків з іншими людьми.
Розвиток навичок переживати відмову, незадоволення, зберігаючи самоповагу і прийняття себе.
Любов до себе, що не залежить від того чи хтось любить мене.
Здатність утримувати і захищати свої особисті кордони.
Добрый день!
цитата:
Это переросло в привычку, как будто наркота.

Вы правы - так проявляется эмоциональная зависимость.
цитата:
Как избавится от этого состояния?

Для этого вам будет нужна индивидуальная психотерапия.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы