Погіршення спілкування,апатія

Доброго ранку!

Скоріш за все, маю тривожний тип привʼязки. Хочу бути на першому місці, отримувати багато уваги, а сам багато вийожуюсь, і ревную по любому випадку. Сам придумую щось і заганяюсь. Бачу в собі маніпуляції. Хочу закінчити з всіма спілкування, але через соціальний тип, просто не можу

Зізнаюся, у вас вийшла доволі змістовна і лаконічна розповідь про свій стан. До речі, у притаманному вам стилі не обійшлося без маніпуляції. В чому вона полягає? Відповідаю - зміст проблем розкрили, а питання не поставили. Така форма спілкування автоматично передбачає, що питання до вас мають ставити психологи. І це якось не конструктивно, бо змінює акцент - хто в кому більш зацікавлений і хто звертається по допомогу.

Тому пропоную сформулювати свій запит, тобто в чому ви зацікавлені.

Доброго дня. Які відносини у вас с батьками?

Як мати здорові відносини з цим типом привʼязаності?

Розвивати неухильно власну здатність усвідомлювати себе і реальність в цілому. Що дасть вам можливість вибиру реакцій і дій, згідно ваших бажань і прагнень.

Написав стисло і просто. Насправді ж, передбачається процес пізнання себе, своїх поглядів і установок, своїх способів взаємодії з іншими людьми. Дослідження своїх потреб, корекцію моделей поведінки...

Потрібні малі кроки в зону найближчого розвитку. Експериментування, набуття нового досвіду і привласнення його.

не залежати від стану людину

Позбутись цієї залежності, означає, набуття внутрішньої рівноваги і здатність спиратись на себе, мати внутрішні опори.

не маніпулювати,не робити фігн

Для чого маніпулюєте, визнаючи це?
Який сенс в творенні фігні?

Ось бачите - уважний погляд на озвучені проблеми дає змогу дослідити причини того, як ви себе поводите. А знання причин відкриває шляхи для їх подолання.

Раджу вам вести щоденник спостережень як інструмент саморефлексії. Накопичення інформації обов'язково допоможе в аналізі і висновках.

Також розгляньте можливість звернутись індивідуально до психолога.