Я сильно посварила своїх двох найкращих друзів, і почуваю провину за це

Добрий день. Я посварила своїх двох найкращих друзів між собою. Ми добре проводили час, були невід\'ємні між один одним. Це був найкращий час для мене і для них. Але в один момент в мене загострилася діагностована депресія, я багато наговорила особистого і не потрібного одній стороні, вийшло так, що вони образилися один на одного. Я довго поясняла ситуацію іншій стороні, що це був мій нервовий зрив, і я багато чого придумала, коли ображалася на іншого друга, про котрого казала. Перший друг, котрому я все розповідала, образився на другого і вони сильно посварилися. Це дуже сильно мене травмувало, бо я не змогла контролювати свої емоції в той момент і це дійшло до розриву дружніх відносин між ними. Я відчуваю дуже сильну провину і досі. Я не знаходжу собі місця, я відчуваю себе помилкою. Потім вони начебто помирилися, але другий друг вже немає бажання відновлювати всю цю дружбу. І я розумію, що це тільки моя провина, що я винна, і те що я жахлива людина. І я жахливо вчинила. Я сама їх познайомила, сама все зруйнувала, тому що не змогла контролювати свої емоції і наказала лишнього іншій стороні. Я відчуваю себе жахливо й досі, в мене сильна параноя, що це все знову станеться. Я дуже люблю їх, вони чудові люди. Нікого не хотіла би втрачати. Я не можу привести себе до ладу, не знаю про що думати, і що робити далі. Як зробити так, щоб я почувала себе трішки краще. Вибачаюся за граматичні помилки.