Що в мене таке та варто мені звертатися до психолога, психіатра?

В мене постійна втома на роботі я намагаюсь хоть щось робити але в мене мало роботи то я просто лежу або сплю там, вдома ще гірше я до 6 вечора лежу в кроваті і не можу встати, мій батько алкоголік сама ж я заробила діабет 1 типу два роки назад, мама не п\'є але їхати від нього не хоче сама не пояснює чому, сама я не контролюю глюкозу я навіть забуваю або по не зрозумілим причинам не хочу колоти інсулін, коли мені погано то сама не рідко п\'ю і курю, із-за батька я в постійному стресі неділі 3 назад він взяв нож та порізав моїй сестрі руку його посадили в пнд але через війну воно закривається, я відчуваю що втратила вже все своє життя, я не можу переїхати через те що в мене не достатньо коштів , я не поступила в універ і через це відчуваю що в мене немає майбутнього що мене виженуть з цієї роботи а іншу не знайду, мама повністю знецінює мої проблеми каже що їй було набагато гірше, в мене вже не залишилось друзів зовсім а мій єдиний чотирьох лапий друг помер 3 дні тому в мене був приступ соного паралічу, що він сидів у мене на грудях, мій стан триває вже 4-5 років але в останній час він сильно погіршився, я не раз казала та погрожувала інсуліном що хочу вбити себе, навіть коли все було нормально я їду додому і відчуваю дуже сильний смуток що я вже все втратила, хоча я дуже не хочу вбивати себе але я не бачу інших шляхів, я трішки боюсь піти сама до лікаря, тому що думаю що він(вона) скаже мені що я дурна і не знаю з чого почати діалог тому і пишу в анонімного листа, що мені робити ?