Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 45 минут тому: «З того, що Ви написали, можна зробити висновок, Ви вважаєте за краще виступати в ролі рятівника, хоча про порятунок Вас навіть не просять. Розберіться зі своїми мотивами, чому Ви »
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 6 часов тому: «цитата: «Декілька років цей стрес зливався в родину.Я, як мудра, розуміюча дружина, намагалась підтримувати,забезпечувати побут практично сама» Доброго вечора! Ви декілька років в»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 8 часов тому: «Таа, Ви праві, такі питання обговорюються з психологом в особистій переписці. Вам просто потрібно пройти за посиланням під відповідями на особисту сторінку того психолога, який Вас»
Вопрос от: Александра Возраст: 19

Внезапная депрессия и страх

В жизни у меня вроде бы все в порядка: хорошие родители, университет, есть любимый человек, хобби. Но иногда, может раз или два в месяц, впадаю в такую депрессию. Говорю, что ничего не хочу, даже жить. И главное что от этого страдают окружающие меня люди. А на следующий день могу встать как ни в чем не бывало. Еще и людей, которых сама вчера нагрузила, подбодрять. Не могу понять, что со мной творилось. Тогда я реально себя плохо чувствую, и главное для этого нет особой причины, в такие моменты как будто сама ищу повода расстроиться и с кем-то поругаться.
На данном этапе жизни такие дни стали реже, зато появился страх перед окружающим миром. Перед смертью, болезнями, людьми. Вроде неизбежные и естественные вещи. Но иногда становиться страшно.
Не знаю хорошо ли я все объяснила. Но очень на это надеюсь.
Подскажите пожалуйста причину моих внезапных депрессий и неожиданного страха. Может они взаимосвязаны?
Заранее благодарна.
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Валентина Васильевна Марченко — психолог
Валентина Васильевна Марченко психолог
Александра,
у вас "уникальная" депрессия...
Все хорошо: с родителями, с молодым человеком, а вы мучаетесь сама и "мучаете" своих близких.
А может это какие-то неудовлетворенные капризы?
В любом случае это не нормально.
Найдите психолога или психотерапевта, который работает с паническими атаками, фобиями и спасайте себя и свое хорошо.
...
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день, Александра!
Как давно у вас появились эти дни депрессий? Была ли точка отсчета или это было связано с половым созреванием?
Если в дни депрессий вы агрессивны, то появление страха может быть следствием неправильно проявленной агрессии, например на себя.
Возможны и другие причины.
Но скорее всего и депрессия и страх это проявления одной причины. Чтобы определить что именно запускает этот механизм, нужно анализировать всю динамику, историю.
...
Алина Фирсель — психолог
Алина Фирсель психолог
Я соглашаюсь с коллегой,что причиной страхов и подавленного настроения (заочно говорить о депрессии рано), скорее всего может быть подавленная агрессия. Вы очень точно описали,что у вас было желание с кем-то поругаться-а значит,что за этим желанием поругаться стоит какая-то потребность,возможно пока не осознаваемая вами. Она-то как раз и не удовлетворяется. И вместо того,чтобы удовлетворить ее или хотя-бы злиться,на то,что это не выходит, вы уходите в страхи и подавленное состояние. Т.е. ваша агрессия просто находит другую лазейку. Работа с психологом помогла бы вам выйти на эту потребность.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Огромное спасибо за ответы. Вы правы это ситуация требует более тщательного подхода.
На счет точки отчета сложно сказать. Я предполагаю это случилось после моего разрыва с молодым человеком, с которым встречалась пол года. У меня тогда пару недель настроение прыгало со слез к смеху. Хотя не скажу что сильно расстроилась, из-за разрыва. Скорее с облегчением вздохнула. Желание было обоюдным и вызвано отсутствием любви.
Сейчас думаю и понимаю здесь столько нюансов и деталей, что без личной встречи с психологом не обойтись.
Но я и сама пытаюсь справиться с этой проблемой. И всем советую действовать так же: когда возникает желание с кем то поругаться стараюсь меньше разговаривать с этим человеком и успокаивать себя. И еще играю на гитаре. Мне кажется это очень помогает. Просто боюсь снова сорваться. И не натворить глупостей.
Еще раз огромное спасибо за внимание к моей проблеме.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Александра!

Думаю, что таким образом (депрессией, страхами, беспомощностью) вы привлекаете к себе внимание друзей и близких, т.к. другие способы, видимо, почему-то не срабатывают. Вероятно, это происходит бессознательно. Как вы думаете, какие выгоды дают вам эти состояния?
Что-то вы обязательно получаете. Подумайте над этим.

Удачи!
...
Olga Vladimirovna Lazarenko — психолог
Olga Vladimirovna Lazarenko психолог
Полностью согласна с Алиной Иосифовной. Проконсультируйтесь с психологом, чтобы улучшить качество жизни и не находить для себя выход в страхах или в депрессии. Удачи!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?