Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«пришел в себя, а там никого...»
Вопрос от: valeria20 Возраст: 18

Думки про власну смерть і певні бажання померти

Що робити коли все добре, і в житті в мене і у всіх близьких, але хочеться пропасти із життя і залишити щоб все так добре і залишалось.. а коли погано то наоборот. Що саме це може означати і як бути з цим? Часто думки є що хочеться померти, але відчуваю що є щось що ще не зробила, тобто виконала все но щось ще тримає. Мені тільки 18 і страшно коли такі думки захоплюють розум, і розумієш що одна лише мить..
Як з цим можна боротись, і як себе захистити від таких думок, і витягнути себе з цієї «ями». Дякую на перед за відповідь)
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Доброго дня.

Для розуміння як з цим впоратись важливо розібратись а що ці думки провокує? Як давно вони у Вас? Чи намагались Ви їх якось втілити, чи тільки думки і фантазії? В які періоди вони виникают?

Є якесь загальне переконання, що погано себе почувати коли все навколо "добре" якось дивно і не правильно, але це не так. Обставини Вашого досвіду минулого чи теперішні обставини, які можуть здаватись незначними здійснюють тиск і вплив - і тоді не дивно, коли стає погано.
Звісно, якщо є можливість краще пропрацювати це із психологом, щоб отримати підтримку і стійку опору, на яку можна спертись в пригнічених моментах.
Валерія, доброго дня!

Відчуваю тривогу та розпач від вашого тексту. Важливо дослідити і ваші почуття, бо саме вони і заганяють чи формують цю яму. Співчуваю! Почуття важливо ідентифікувати, назвати та прожити. Можна також іх малювати, тим самим звільнятись через образи від них. В роботах великих митців прослідковується їхня депресія, апатія, але саме картини були їхніми контейнерами, що допомагали триматись та жити. Будь-яке мистецтво лікує! Відродіть свого внутрішнього митця!

Розкажіть трошки більше про себе. Ви кажете, що відчуваєте, що не все зробили і це радує, значить є відчуття свого потенціалу, місії. Розкажіть про ваші захоплення? З ким ви товаришуєте? Хто вас підтримує? Чого б хотіли досягти? Що такого драматичного сталося в останні періоди? Які сильні розчарування вам довелось пережити?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?