Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Никогда нельзя отказываться от мечты. Мечты питают нашу душу, так же как...»
Вопрос от: Ирина Возраст: 20

жизнь приелась, нужны новые специи?

Доброго времени суток.
У меня такая проблема, я начала слишком много есть, употреблять пищу и сладкое и соленое, вообще все и одновременно... таким образом как мне кажется я снимаю стресс... при этом я явно переедааю, до такой степени, что становиться плохо... сейчас очень сильно поправилась буквально за 2 недели, что это заметили друзья знакомые и близкие.
Хочу прикратить это безумство.. даже не знаю с чем это может быть связано... возможно изза душевных внутренних проблем, я переношу их в физическое проявление (душебную боль - в физическую) ведь переедаение это большая тяжесть и не очень приятные ощущения.
Проблема в том, что я не могу разобраться в себе, в своих приоритетах, что вообще хочу от жизни... я распыляюсь... слишком много хочу и в итоге не довожу буквально ни одного дела до конца.. бросаю на пол пути
Личной жизни как такой нет.
Сама учусь на психолога на 4 курсе и парралельно получаю второе юридическое образование.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуй, Ирина. Скажи, а какой стресс ты пытаешься побороть таким образом, что заедаешь, может быть у тебя много разных чувств? Что-то произошло конкретное? Может стоит обратиться к психологу очно.
...
Елена Владиславовна Михайлик — психолог
Елена Владиславовна Михайлик психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Ирина. Давайте начнем с того что Вы делаете чтобы "прекратить это безумство". Если я правильно поняла, то причина его - "боль душевная". Так почему же Вы хотите бороться со следствием? В Вашем вопросе причине уделено пару строк "я не могу разобраться в себе, в своих приоритетах, что вообще хочу от жизни... я распыляюсь... слишком много хочу и в итоге не довожу буквально ни одного дела до конца.. бросаю на пол пути
Личной жизни как такой нет." Скажите, а когда Вы собираетесь жить? В Вашем вопросе я нашла много самоанализа, самокритики, а когда же Вы собираетесь просто жить, если Вам еще хочется столько всего поанализировать "приоритеты", "распыление", "много хочу", "бросаю на пол пути", "личной жизни нет" это все мудрствования и самокопание, сколько же Вам понадобится времени, чтобы разжевать все это и проанализировать?! Почему Вы решили, что то как живете Вы это неправильно? Кто Вам сказал, что Вы ДОЛЖНЫ быть целеустремленной, с четкими приоритетами, доводить все до конца и еще с идеальной (идеал у Вас тоже выведен?) личной жизнью?
Если бы Вы подошли с такими запросами к другому человеку, имел ли бы он моральное право отстаивать свой стиль жизни? Уверены ли Вы, что те мерки с которыми Вы подходите к себе - Ваши? Кому Вы ОБЯЗАНЫ быть такой? Действительно ли это Ваши желания?
Если бы все эти "достоинства" были исконно Вашими, то и труда не понадобилось прилагать для их достижения. Вода не старается быть мокрой, она просто есть мокрая.
К сожалению, в Вашем вопросе видно только то, какой Вы придумали, что должны быть, с собой истинной Вам лучше бы познакомиться на очной консультации. Удачи Вам.
...
Светлана Николаевна Самсонова — психолог
Светлана Николаевна Самсонова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Что будите делать вместо того что бы есть?
Ставьте будильник на 10-15 мин. перед едой и заканчивайте есть по звонку. Честно, ни докушивая куски. Кушать только в кухне, ни чего при этом не смотреть и не слушать - сосредоточиться на еде. Все что планируете кушать выставлять на стол перед едой. Желательно, сервировать, украшать для себя. Чаще готовьте, но в малых количествах. Благодарить еду ( за то, что она есть, что она так трудилась-росла, что бы Вы могли ее употребить)и свой организм (за то что может ее усвоить, за то что он есть у Вас(без него нет Вас, за здоровье)!
Больше БЛАГОДАРНОСТИ!
Проблему нарушения пищевого поведения можно решить несколькими способами. Это один из них - его строгое соблюдение 6 месяцев.
...
Здравствуйте, Ирина
Я понимаю - насколько напряжно учиться в двух вузах одновременно. Особенно, при условии, что вы - очень ответственный человек, а второе образование - юридическое. Насколько я знаю, чтобы быть хорошим юристом надо учиться и учиться. А иначе - просто деньги заплатить, и нет проблем.
Но вы не пишите почему решили пойти учиться на факультет психологии. Так что можно предположить - нынешнее переедание - не только рещультат на вполне понятный стресс, но и усиленное проявление чеего-то свойственного вам. Того, что вы раньше не замечали в своей жизни.
Как ни сложно сейчас, когда семестр близится к концу, - постарайтесь найти время и средства, чтобы начать очную работу с психотерапевтом.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?