Беспокоят панические атаки, тяжело жить.

Здравствуйте, хочу поделится своими проблемами, меня последнее время очень сильно беспокоят панические атаки, тревоги, абсолютно без причинные, даже когда всё нормально, меня всё равно они тревожат, даже сам себя успокаиваю, не помогает, еще бывает боюсь новых помещений, мест,такой настигает страх будто тут останусь навсегда,очень тяжело приходится, когда ничего не делаю время очень долго тянется даже если сижу на парах, мне хочется бежать кудато, с каждым месяцем всё хуже и хуже, появился страх сойти с ума, ед. место где я хорошо себя чувствую это дома, но надо же всё таки учится, ездить в универ, бросать я его не хочу, а мне если ехать это такой стресс, независимо от места, я даже не могу нормально посидеть в кафе, у меня беспричинная паника, я не могу норм. жить как все,так хочется прожить день в сспокоствии, помогите оч. прошу, я не знаю что мне делать, заранее благодарен.