Тест на ознаки обсесивно-компульсивної поведінки (ОКР)

18 запитань про нав’язливі думки, повторні перевірки, ритуали та потребу в порядку. Оцініть, як часто це трапляється з Вами останнім часом. Цей тест не встановлює діагноз ОКР, а допомагає звернути увагу на характерні прояви та їхній вплив.

Будь ласка, зверніть увагу: цей тест призначений лише для інформаційних цілей та самопізнання і не є клінічним або психіатричним діагнозом. Результати не заміняють професійну медичну або психологічну консультацію. Якщо ви відчуваєте занепокоєння, зверніться до ліцензованого фахівця з психічного здоров’я.

Facebook X (Twitter) Telegram

Viber WhatsApp

0.0 / 5

0 оцінок

Зберігаємо… Дякуємо за оцінку Не вдалося зберегти оцінку. Спробуйте ще раз.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Тест на ознаки обсесивно-компульсивної поведінки (ОКР)

Після того як Ви вже переконалися, що все гаразд, виникає потреба перевірити це ще раз?

Вам важко позбутися небажаних або тривожних думок?

Ви миєте руки або очищуєте речі частіше, ніж самі вважаєте необхідним?

Вас сильно дратує, коли речі лежать не на своїх місцях?

Ви повертаєтеся перевірити, чи замкнули двері, вимкнули плиту або інші прилади?

У Вас виникають думки, які здаються дивними, неприйнятними або лякаючими?

Вам неприємно торкатися речей через страх забруднитися?

Вам важливо розставляти предмети певним чином?

Ви повторюєте якусь дію, доки не з’явиться відчуття, що тепер усе «правильно»?

Ви подумки повторюєте слова, числа або фрази, щоб заспокоїтися?

Вам важко викидати речі, навіть якщо вони давно не потрібні?

Ви уникаєте певних місць, предметів або ситуацій через страх забруднення чи небезпеки?

Ви перевіряєте повідомлення, документи або зроблену роботу знову і знову через страх помилки?

Вам здається, що погана думка сама по собі може призвести до поганих наслідків?

Вам потрібно рахувати предмети, кроки або повторення без практичної причини?

Якщо Вам заважають завершити звичний ритуал, Ви відчуваєте сильну тривогу або напруження?

Нав’язливі думки чи повторні дії забирають у Вас помітну кількість часу?

Через ці думки, перевірки або ритуали Вам стає складніше працювати, навчатися, відпочивати чи спілкуватися?