Відео психологів

Встаёте с утра и сразу хватаетесь за телефон? Или работаете по ночам, потому что тянули до последнего, а завтра дедлайн? 😱 Поговорим о важности графика работы! ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:36 У кого обычно проблемы с графиком? 04:04 Почему важен режим? 04:54 1. Выявите причину отсутствия графика 06:40 Причина 2. Это ваш способ не добиться успеха, остаться неудачником. 07:20 Причина 3. Тревога - неосознанная, глубинная. 08:01 Причина 4. Бунт против родителей. 09:02 2. Фокус

Розповідаю про цінність генограми та особливості її використання в роботі психолога. Завдяки генограмі можна чітко визначити яку позицію займають серед своїх рідних в кожному поколінні члени родини, наглядно впорядкувати народження, смерті, симптоми, хвороби, одруження, розлучення та інші важливі життєві події, отримати важливу інформацію про коаліції, кордони і сімейний життєвий цикл та інше. Моделі взаємин попередніх поколінь дають моделі для сімейного функціонування в наступних поколіннях.

Если вы всё время оглядываетесь назад, возможно, в прошлом остались некие якоря, сильная боль, сильные чувства, которые затягивают обратно. Нужно разобраться, что было плохого в прошлом? Там осталась сильнейшая травма, возможно, и не одна. Обратите внимание, в какие ситуации вы возвращаетесь? Чем они похожи? Можно составить себе список, чтобы лучше разобраться. Если прошлое не даёт покоя, трудно будет идти вперёд, в своё будущее. Приходите на консультацию, вам станет гораздо лучше уже

Какие мысли возникли при прочтении названия видеоролика? Сегодня поговорим о таких важных вещах, как твоей ценности и ценностях. Что для тебя важно? Что у тебя никто и никогда не сможет отобрать? Ты и твой путь уникален. Цени его! Жду твою обратную связь и благодарю за активность на предыдущих роликах ;)

Тревожность часто не переживают как отдельное чувство. Но есть ряд косвенных признаков, по которым вы поймёте, что основа ваших внутренних проблем - тревога. ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:45 Почему важно определить, есть ли у вас тревога? 01:14 Признак 1. Проблемы с концентрацией. 02:37 Признак 2. Раздражительность. 03:30 Признак 3. Навязчивые мысли. 04:53 Признак 4. Страх, фобическое расстройство. 06:12 Признак 5. Перфекционизм. 08:08 Как ещё может проявляться тревожность? 08:56 Почему с тревожн

Это особенное видео. В нем я поделюсь с вами своим личным опытом из моей жизни, о моих отношениях с нарциссом, психопатом, абьюзером в одном лице. С токсичными людьми лучше разрывать отношения, но бывают разные ситуации в жизни и не всегда так просто разорвать отношения с нарциссом-психопатом. Сегодня вы услышите мою личную историю взаимоотношений с нарциссами. Как я сломала психопата?

Парень, который проявляет внимание, вызывает отвращение. Стыдно за его внешность, поведение. Откуда такие чувства? Сегодня разбираем вопрос девушки. Включайте видео! Возможно, это связано с родительской семьёй: нечто в характере или личности этого парня считалось неприемлемым для вашей семьи, вызывало осуждение: например, "фу, дворник! Не стоит он нашего внимания". Это навязанное убеждение. А так же, возможно, вы осуждаете некоторые качества этого парня в самой себе.

В этом видео том как принять себя, раскрыть свои возможности и позволить желать большего для себя. Для этого необходимо сосредоточится на своей чувственной сфере. Выбирать себя. Принимайте свои ощущения и тело. Все постепенно, без фанатизма.

Если вы человек, который настолько себе не нравится, что заимствует (присваивает или ворует) качества своих друзей, героев из фильмов и не можете остановиться. Вы в восторге от других, а не от себя. Как это изменить и не довести до зависимости в этом видео.

Включайте видео, если вы чувствуете, что вас недооценивают на работе и вам не хватает похвалы и признания ваших заслуг. ОГЛАВЛЕНИЕ: 01:40 Зависимость от похвалы - что это такое? 02:20 Когда желание получить похвалу - это проблема? Признаки, что у вас есть зависимость от похвалы: 02:59 Признак 1. Обесценивание собственных достижений. 03:23 Признак 2. Если вас долго не хвалят, появляется ощущение, что вас не любят, что вы никому не нужны. 04:03 Признак 3. Принимаете похвалу с опаской.

Смотрите в видео преимущества и недостатки удаленной работы. 00:50 Кому полезно это видео? 02:05 Плюсы1. Свободный график. 03:20 Плюсы2. Не тратите времени на дорогу, не тратите деньги на офисную одежду. 04:25 Плюсы. 3. Если вы фрилансер, то можете сами выбирать, с кем работать, какой проект брать. 05:45 Плюсы. 4. Женщине важно оформить своё рабочее место. 06:24 Плюсы. 5. Питание. 07:14 Минусы. 1. Вы нечасто видитесь с руководством, начальником. 09:28 Минусы. 2. Нехватка общения

Вы расстались. И зачем могут писать бывшие? По разным причинам, например: Тяжело отпустить вас; Есть какая-то ценность в общении с вами; Или... Стоит ли возвращаться к бывшим? Спросите себя: а насколько вы готовы к тому, что всё будет, как прежде? Люди сильно не меняются за короткое время. Скорее всего, отношения будут такими же, как до расставания. Вам придётся столкнуться с теми же проблемами. Подумайте об этом, прежде, чем принять решение сойтись снова.

Каждый из нас на протяжении всей жизни контактирует с огромным количеством разных людей. Кто-то приходит в нашу жизнь надолго, кто-то на пару дней или недель, а с кем-то мы просто пересекаемся, как прохожие. И только одни из этих отношений длятся с нами всю жизнь - это наши взаимоотношения с собой. Изначально они формируются под воздействием значимых авторитетных фигур в детстве (взрослых и родителей), далее - проходя кризисы и сепарационные процессы, если они успешны, мы учимся отделять

Разберем, почему у удаленщика вечные муки выбора? ОГЛАВЛЕНИЕ: 01:13 1. Почему удаленщику сложно сделать выбор, чем заняться? 02:17 Почему фрилансеры и предприниматели - гиперответственны? 03.05 Причина 2. Гиперответственность. 03:24 Выбор и творчество. 04:07 Причина 4. Выбор и ограничение. 04:48 Почему сложно сделать выбор? 05:41 Причина 5. Тревога. Страх не успеть, переживание, что жизнь проходит мимо. 06:27 Причина 6. Потеряна связь с внутренним ребёнком.

Почему вы не можете расстаться с человеком, хотя чувств к нему нет? Ответ в этом видео! Любовь - это далеко не всё, что может связывать пару. Порой очень сложно вырваться из токсичных отношений, потому что помимо чувств вас может связывать: Пассивная агрессия Негативные чувства Возможность сливать свои чувства на партнёра Если вы понимаете, что хотите закончить отношения, но не можете уйти, если связь стала болезненной и токсичной, жду вас на консультациях! Нужен индивидуальный разбор

Синдром самозванца может быть связан не только с профессиональной деятельностью, когда мы не можем признать свою ценность, навыки, умения и тд. Он может касаться и вашей жизни в целом. Когда человек подстраивается, когда отдает ответственность за свой выбор и свою жизнь кому-то другом. Когда на первое место ставит не себя, а другого человека (родственника, мужа, ребенка, работу и тд.) Важность правильно расставленных приоритетов и границ невозможно переоценить.

Найти любимое дело, чтобы с удовольствием вставать по утрам и бежать на работу - мечта каждого! Но как понять, что именно будет зажигать ваши глаза? Как найти своё дело? Включайте видео и смотрите! Я рассказываю и свою личную историю, как я пришла к психотерапии. Задайтесь целью найти любимое дело. Пробуйте новые сферы, ищите, узнавайте новое, прислушивайтесь к себе - что нравится именно ВАМ? Не слушайте других, смело идите туда, где вам комфортно, где вы кайфуете и растёте...

У вас нет серьёзных отношений, вы считаете, что не умеете их строить, не можете найти подходящего человека? Вы привыкли удовлетворять себя самостоятельно с помощью порнографии, и вам уже сложно, да и не хочется искать реального партнёра? К чему это может привести? Почему вы не можете реализоваться в полной мере, не имея глубоких, близких отношений? Включайте видео!

Чем отличается "комплекс Золушки" от "синдрома Самозванца"? Синдром самозванца бывает у профессионалов, которые не считают себя таковыми. Вечно думают, что не дотягивают: "я не достаточно хорош, не достаточно компетентный", боятся: "а вдруг они узнают, что я на самом деле ничего не умею". У людей с синдромом Золушки всё куда хуже. Они пашут не поднимая головы, порой и за копейки. Уверены, что ради денег и успеха надо мучиться, работать, трудиться не покладая рук.

Давно ли вы расстались? Поддерживать ли отношения с бывшим? Прежде всего, поймите, а поставлена ли точка в ваших отношениях? Или вы всё ещё имеете претензии, обиды к бывшему? Достаточно ли полугода, чтобы забыть человека и общаться с ним, как с другом? Смотрите в этом видео!

Почему вы не можете быть счастливым здесь и сейчас? Почему не получаете удовольствия от жизни? Как узнать, тревожны ли вы? Включайте видео! ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:55 Признак 1. Как тревожность проявляется физически: головокружение, потоотделение, головная боль и т. д. 02:14 Признак 2. Повышеннная утомляемость, частая усталость, упадок сил. 02:57 Почему вы быстро утомляетесь? 04:00 Признак 3. Напряжение в мышцах, зажимы в теле. 05:02 Признак 4. Повышенная активность.

Сегодня мы поговорим с вами о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. Должен ли мужчина сообщать женщине, где он был? Есть ли у вас доверие в отношениях? Мужчина от контроля в отношениях отстраняется и избегает женщину. Давайте разберемся, как же, все таки, обрести счастье в отношениях с мужчиной и вернуть доверие и любовь?

Если вы находитесь в отношениях с нарциссом, то вам точно нужно знать на что он способен и чем уж точно он не сможет вас порадовать. Если вы ждете эмпатии от вашего супруга-нарцисса то, к сожалению, вы ее вряд ли почувствуете. Человек с нарциссическим расстройством не знает что такое эмпатия в отношениях. Даже если поначалу кажется будто партнер заботливый и нежный то, скорее всего, это обманчивое первое впечатление о нарциссе. Нарцисс со временем покажет вам свое обесценивание, упреки и

Сегодня поговорим с вами о том, как нарциссы переобулись в жертв. Часто супруги говорят друг другу: «Ты нарцисс!». К сожалению, люди с нарциссическим расстройством личности любят обвинять, унижать. Нарциссы любят внушать своей жертве, что она ничтожна по сравнению с ним. Часто нарцисс прикидывается жертвой. У жертвы нарцисса появляется зависимость от отношений. Это может быть эмоциональная или финансовая зависимость. Как же на самом деле понять, у кого нарциссическое расстройство личности?