Ревность: истоки и способы совладания

ревнивецРевность:

истоки и способы совладения.

 

Ревнивец – это ребенок,

который пугается чудовищ,

созданных в потемках его воображения

читайте также:

Удовольствие смущения или тяжесть стыда Человеку в жизни не удается обходиться совершенно одному. И присутствие рядом другого человека может быть одновременно желанным и невыносимым.

Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать. Способы развития эмоционального интеллекта. Развивать эмоциональный интеллект у ребенка можно несколькими способами.

Пьер Буасть (франц. философ)

 

В психологической практике существует ряд проблем сложных с точки зрения коррекции. Думаю, многие коллеги согласятся, что чувство ревности является одним из них, так как проистекает из наиболее ранних жизненных ситуаций.

В психологии ревность рассматривается как негативное чувство, возникающее из неуверенности в себе при ощущении недостатка внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как все это реально или мнимо получает кто-то другой.

Данное определение весьма распространенно и на самом деле иллюстрирует суть проблемы. А именно то, что чувство ревности подпитывается внутренними образами человека. Поэтому часто для ревнивца доказательства и объяснения не являются аргументом для доверия и спокойствия.

Интересным фактом является то, что ревность имеет биологическую основу и цель. Это чувство предусмотрено природой для защиты объекта наиболее подходящего для продолжения рода, сохранения своей жизни и подпитывается тестостероном. С этой точки зрения существует объективная, необходимая ревность. Но что делать с патологической ревностью, которой не нужны реальные факты? От такой мучительной ревности страдают как ревнивцы, так и их окружение. Особо ревнивые люди прибегают к слежению, насильству, скандалам, депрессии, навязчивым действиям в виде проверки телефонов и т.д. Все это пагубно и разрушительно влияет на семейные и любовные отношения, не выдерживая «слепого» давления дает трещину.

В статье мы предлагаем Вашему внимаю классификацию, которая поможет разобраться в истоках и видах патологической болезненной ревности, а главное познакомим со способам совладения с ней.

Патологическую ревность, так или иначе, можно сопоставить с психологической проблемой определенного рода. Поэтому мы предлагаем рассмотреть следующие типы ревности.

Параноидная ревность. Люди с таким типом ревности, избегая фантазий о собственных желаниях измены и полигамных отношений, проецируют свои нужды на других людей, становясь убежденными, что их партнеры опасно притягательны для других.

По мнению британского психоаналитика Ненси Мак Вильямс, за подобными страхами часто скрывается боязнь собственных гомосексуальных фантазий, которые являются опасными с точки зрения социального наказания. Именно в этом раскрывается потребность параноидного ревнивца, самому не получить наказания, обвинить близкого.

Ревность данного типа возникает в результате критицизма, крайней степени унижения в семье, а также вследствие повышенной тревожности матери, которая не только не в состоянии помочь ребенку справиться со своими отношениями, и передает ему базовое недоверие к миру и самому себе.

Патологическая ревность

Проявления. Постоянное недоверие, проверки, идеи того, что их кинут и предадут с самого начала отношений. Это выражается не просто в обдумывании, а в чувстве страха перед потерей отношений. Партнер параноидного ревнивца в процессе отношений начинает перенимать тревогу и чувство небезопасности, которую раньше не испытывал. При всем этом параноидные личности способны к глубоким отношениям, любви и верности и потому могут стать замечательными семьянинами.

Для того чтобы, помочь партнеру справиться со своим недоверием, создайте в доме и отношениях стабильную понятую и доброжелательную обстановку. Выполняйте обещания, старайтесь говорить правду. Он должен почувствовать, что ваши отношения честные и безопасные.

Нарцисическая ревность. Люди, личность которых организована вокруг поддержки самоуважения путем подтверждения со стороны называются нарциссами. Ревность нарциссов основывается на глубинном бессознательном чувстве, что они обмануты и нелюбимы и подогревается страхом стыда. Формируется вследствие чрезмерных ожиданий со стороны родителей, завышенных стандарты, которым ребенку трудно соответствовать. Таким людям кажется, что если они не будут лучшими, их не будут любить. В святи с этим нарциссическая ревность очень чувствительна к невербальным эмоциональным сообщениям и посланиям в присутствии других людей. Например, корда партнер слишком улыбчив и приветлив с другими, имеет много друзей.

Ревность проявляется бурно, эмоционально. При этом можно услышать фразы «Что подумают другие? Они будут надо мной смеяться. Ты флиртовала с ним, потому что он больше зарабатывает?»

Для того чтобы загасить ревность нарцысса, больше хвалите партнера, особенно при других. Постарайтесь быть более сдержанными в похвале к другим. И главное партнер должен понять, что вы его любите и цените не только за его достижения, а за его индивидуальность и маленькие слабости.

Психопатическая ревность. Психопатическая ревность является наиболее бурной и принимает наиболее патологические формы и последствия. Данный тип ревности возникает у людей, чья личность структурирована вдоль дезорганизованной импульсивности. Основная проблема состоит в том, что человек не может постоянно контролировать свои импульсы и реакции. Поэтому проявления ревности носят антисоциальных характер.

Психопатическая ревность выстраивается на неспособности к человеческой привязанности и опорой в отношениях на примитивные территориальные психологические механизмы. Ревнивцы считают, что необходимо напоминать о том, кто в доме хозяин, а ревностью показывать, что человек является его собственностью. Чаще всего такой вид ревности наблюдается у мужчин и передается генетически. Степень проявления ревности снижается после 30 – 40 лет.

Так как психопатическим личностям трудно и практически невозможно выразить свои эмоции и опасения они демонстрируют их через показ своей силы, прибегая к насильству, избиениям, крикам.

Для того чтобы избежать насильства из-за ревности необходимо заставить человека себя уважать. Выполняйте свои обещания и угрозы, не кидайте слова на ветер. И не в коем случае, не терпете патологические проявления ревности, потому что это будет только способствовать их росту.

Мазохистичекая ревность. У людей с мазохистической ревность существует бессознательное представление о том, что они могут быть интересны и любимы только в моменты страха, тревоги и страдания. Такие ощущения формируются в раннем возрасте, если родители обращают внимание на ребенка только в момент, когда ему очень плохо (сильнее слезы, полный подгузник, боль).

Мазохисты ревнивцы фантазируют и ожидают ревность для того чтобы почувствовать боль и вызвать у партнера чувство вины, в котором тот станет уделять ему больше внимания. Часто мазохисты знакомят любимых с привлекательными людьми и провоцируют ситуации, в которых их ревность обостряется.

Даже при наличии объективного повода для ревности или измены мазохисты не оставляют своих любимых, получая от ситуации болезненное удовольствие.

Проявления такого типа ревности следующие: человек грустный, напоминает о том, что он так любит, а его нет, и он страдает. И даже если раньше не возникали желания измены, партнера начинает тянуть на флирт с коллегами и друзьями. Все это связано с проекциями желаний мазохиста.

Помочь справиться с проявлениями мазохистической ревности можно с помощью доверительных отношений. Постарайтесь уделять внимание партнеру в обыкновенных и приятных ситуациях.

Шизоидная или избегающая ревность. Шизоидная ревность присуща людям, которые бессознательно и целенаправленно формируют фантазии о ревности для того чтобы создать или сохранить межличностную дистанцию с партнером. Эти люди малоэмоциональны и потому в своей ревности не проявляют излишней тревоги и эмоций. Можно заметить лишь печаль, о которой ревнивец не имеет желания говорить. Именно в этом заключается трудность в успокоении ревности – о ней трудно догадаться. От них можно услышать спокойные фразы типа: «Тебе он нравиться, тога я не буду мешать», «Я не могу переносить твой явный флирт, мне надо подумать наедине». Также его идеи о ревности могут принимать очень вычурную и креативную форму. Например, идеи о невероятных свиданиях или подарках. Если у человека возникает ревность, он становиться удивительно безразличным в сексуальных отношениях, проводит много времени вне дома и на работе, за чтение философии.

Основная проблема, вдоль которой формируется ревность – эмоциональное дисстанцирование к которому человек привык. Если вы видите, что мать любимого человека очень холодна и скупа в отношении эмоций, можете ожидать от него различных приемов, с помощью которых он постарается сохранить с вами безопасную межличностную дистанцию. При этом шизоидным личностям присуща мягкость и неординарность, которая сочетается с любовью к фильмам ужасов и идеями конца Света.

Помочь справиться с таким видом ревности может уважение личных границ человека. Если вы чувствуете, что вашему партнеру трудно раскрыться, дайте ему возможность привыкнуть к вам постепенно. У него должно быть место в доме, которое будет только его. В ином случае он рано или поздно прибегнет к своим защитным механизмам избегания контакта и сформирует идею ревности.

Истеричекая ревность. Истерики очень эмоциональны, чувствительны и демонстративны. Имеют развитую интуицию и привыкли быть в центре внимания любимого человека и не только. Истерики привыкли получать удовольствие.

Истерическая ревность всегда носит яркий эмоциональный характер и часто связан с подозрениями измены в форме секса, а не духовной близости. Ревность часто возникает в том случае, если охладевают сексуальные отношения и приходит с первыми проявлениями старости (морщины, седина). Эти два показателя формируют убежденность в личной непривлекательности, и как следствие формируется некое оправдание, в нашем случае – измена. Ревнивцы убеждены, что партнер нашел или ищет более молодого и физически сильного человека. Истерик резко и бурно демонстрирует свою ревность, начинает кричать без причин. У него быстро меняется настроение с хорошего на плохое, нет критики своим действиям, успокаивается только в случае крика или агрессии со стороны партнера. Действия ревнивца необычайно театральны, напоминают разыгрывание трагедии.

Для того чтобы понизить уровень необоснованной ревности необходимо растопить пламя в сексуальных отношениях, чаще говорить о внешней привлекательности партнера.

Обсессивно - кампульсивная ревность. Люди склонные к данному типу ревности склонны формировать навязчивые мысли и действия. Среди них много трудоголиков и ученых. Их ревность пропитана рациональными объяснениями, фактами, малоэмоциональна. Проявления ревности носят системный, поплановый характер. Например, человек проверяет ваш телефон ровно четыре раза в день или подслушивает только вечерние разговоры по телефону. Ревность похожа на ритуальные действия. Причиной ревности является гнев и страх навязанный со стороны родителей, когда те проявляли любовь только взамен на выполненное домашнее задание, прочитанный или рассказанный стишок. Таким образом, выполняя определенные действия, ревнивец защищает себя от потери объекта.

Позвольте человеку выполнять свои ритуалы, конечно если они носят более или менее нормальный характер. Помните, что так, по их мнению, они оберегают ваши отношения.

В любом случае ревность, так или иначе, должна присутствовать в наших отношениях. Ее не избежать. Она может пойти на пользу и подогреть остывшие отношения. Но может и разрушить даже самый крепкий союз. Психологи Делаверского университета считают, что женщины и мужчин подвержены слепой ревности. Два профессора обнаружили, что в момент ревности люди настолько упиваются негативом, что неспособны различать предметы прямо перед собой. Поэтому в том момент корда ревность становиться патологической, тоесть формируется не на объективных фактах, а на внутренних глубинных проблемах, похожая слепота одолевает всю жизнь и отношения человека. И тогда наиболее эффективным выходом может стать обращение к опытному психологу. Но для начала поделимся с вами самым действенным советом – обговорите с партнеров ваши опасения насчет собственной или его ревности, четко и недвусмысленно сформулируйте ваше отношение к нему. И конечно придерживайтесь тех рекомендаций, которые мы описали в нашей статье. И главное не забывайте говорить друг другу слова любви.

Даниэла Пуертас

Психолог – психотерапевт

  понравилась публикация?  
 
статья по психологии chuvstva-emotsii Наступить себе на горло. О заблокированных чувствах

Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность - мы будем стыдить и останавливать себя в активности.

статья по психологии chuvstva-emotsii Обиды в рабочем коллективе. На что влияют и как избавиться?

Как относятся в рабочем коллективе к постоянно обижающимся сотрудникам? Сначала им сочувствуют и жалеют. При первых приступах обиженности. А потом?

Все публикации раздела Чувства и эмоции >>

 
Комментарии к "Ревность: истоки и способы совладания" подписка

Всего высказалось пользователей: 3.

пользователь key key
спам? очень интересная и грамотная статья. спасибо автору за качественную проработку всех типов характеров.
пользователь tsvs tsvs
спам? Спасибо, интересная и полезная статья. Статья хорошо структурирована и написана понятным языком
пользователь puertas автор
спам? Спасибо, очень приятно видеть положительные отзывы коллег.
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!