Впевненість в собі
Самооцінка та впевненість в собі
У статті
Впевненість в собі
Як виглядає впевнена людина
Впевнена людина – має віру в себе, у свої сили, можливості. Вона довіряє своїм почуттям та емоціям, своєму тілу та його реакціям. Вона розуміє чого хоче і головне – чого не хоче 🙌
Впевнена людина знає, що вона любима і вона вміє любити у відповідь ❤
Він не «навчає жити» інших людей, він може сумніватися, він не знає «про все і всіх на світі». Він не контролює кожен крок своїх близьких, не ревнує «до кожного стовпа»🙌
Впевнена людина знає свої межі, вона вміє їх встановлювати. Не дає порушувати свої і не проривається крізь чужі 👌
Впевнена людина егоїстична, у здоровому розумінні цього слова. Тому вона обирає свій комфорт, відчуває де ій добре, а де погано🫢
Впевнена людина вирішує свої проблеми самостійно, вона несе відповідальність за свої вчинки, і не готова бути вічним «вирішувачем» проблем інших 🤨
Впевнена людина відловлює маніпуляції, почуття провини та не «грає в ці ігри» 🫣
Впевнена людина не боїться залишитися самою, вона відчуваю внутрішню опору і це дає можливість не триматися за стосунки, де вже не має відчуття радості😶
Впевнена людина обирає в партнери такого ж впевненого, щоб зробити життя обох ще краще 🤗
Чого може впевнена людина
Але й впевнена в собі людина може:
🤍спокійно може попросити про допомогу
🤍вибачитись, якщо була не права і не відчувати себе приниженою
🤍помилятися і не боятися цього
🤍бути різною, дозволяти собі відчувати весь спектр емоцій, не поділяти їх на негативні та позитивні 😏
Роль терапії у розвитку впевненості
У терапії ми вирощуємо цю впевненість у собі, оскільки це мали зробити батьки, близьке оточення. Це можливість повірити в себе, знайти себе та зрозуміти, що ви та людина, яка варта того, щоб її любили, поважали. В терапії людина вчитися цінувати себе, набувати своєї важливості.
Ваші інвестиції в терапію - це інвестиції у своє майбутнє, де жити буде легше, спокійніше, задовільніше. У майбутнє, де можна зустріти такого ж партнера по життю, впевненого та люблячого.
Дата публікації 2022-08-20 в 17:44:09
