У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 11 годин тому: «Доброго вечера, да Я живу с родителями и работаю, ну в общем эта ситуация действительно меня терзает, потерять отношения с родителями не хочется, но принять мой переход они не собираются, даже попроси»

трудное начало

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » трудное начало
здравствуйте, у меня страх и неуверенность перед началом изучения,(специфика работы такая что нужно постоянно изучать новые технологии в ИТ сфере) например мне нужно что то изучить по работе чего я не знаю а у меня сразу появляется не уверенность что я это не осилю что у меня не хватит ума для это и и за это того у меня какой то страх и не уверенность в себе что я могу это сделать, и я понимаю что даже не попробовал это сделать а уже сам себе делаю выводы, что я не смогу это осилить, хотя и много чего добился самостоятельно, как с этим бороться ?, как заставить себя поверить что я это смогу сделать,

цель в жизни самореализация, но мне очень тяжело
Вопрос от: ; Возраст: 28



психолог онлайн
Здравствуйте, Юра. Ключевая фраза, которая вам может помочь-это то, что вы многого добились самостоятельно. Об этом стоит помнить и фиксировать каждое свое достижение.Потому что эта наша пресловутая самооценка складывается из мелочей. Вы, похоже, хорошо запоминаете то, что вам не удается. Я же предлагаю обратное-фиксируйте, вплоь до того, что записывайте все, что у вас хорошо получается. Очень люблю метафору про то, что если жизнь-это лестница достижений, то у нее должны быть лестничные площадки, чтобы остановиться, перевести дух и успеть похвалить себя за достигнутое. Иначе вы все время будете бежать вверх без отдыха, не чувствуя никакого удовлетворения. И дайте себе право на ошибку-не боги горшки обжигают.Удачи.

👍 рекоммендовать:

16-11-2011 02:09:03Дополнение от автора
огромное спасибо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

13-09-2011 Из-за чего это всё началось, почему отношение парня так резко меняется?
25-06-2011 Сложное начало семейной жизни
24-05-2010 Начало отношений
15-10-2009 Начало
04-09-2008 Временный кризис или начало конца?
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr