Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Жити так, як ви хочете — це не егоїзм. Егоїзм — це коли інші мають думат...»
Питання від: Алина Вік: 15

Боюсь становиться на весы...

Возможно это немного странно, но я боюсь смотреть на стрелку весов. И дело в том, что я не толстая и даже немного худоватая) Но с некоторых пор у меня появился такой пунктик. Я панически боюсь набрать хоть один килограмм. Что можно сделать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Удалая — психолог
Елена Удалая психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Алина.
Как я поняла из вашего письма, вам 15, вы не толстая и сильно боитесь прибавить в весе. Вы взрослеете, ваш организм изменяется, вы растете.
Здесь важно сохранить баланс между вашими желаниями, убеждениями и потребностями вашего организма. Если вы модель и идеальный вес -часть вашей профессии, то это один подход. А если кто-то сказал, что девушка, которая весит больше определенного количества кг.- толстушка , тогда вопрос, а стоит ли о себе так думать? Кроме того, попробуйте поговорить с теми, кто любит вас такой, какая вы есть.
С уважением, Елена.
...
Здравствуйте, Алина!
Я обратила внимание на Ваше высказывание: "с некоторых пор у меня появился такой пунктик". Может быть Вы помните тот период жизни, когда этот пунктик появился? Думаю,с этого нужно начинать, чтобы понять причину Вашего состояния. И не обязательно страх должен быть связан с лишним весом.
Может Вы сами увидите взаимосвязь "пунктика" с чем-либо? Если нет, обратитесь к психотерапевту очно.
...
Доповнення від автора питання ·
Не знаю на сколько это взаимосвязано, но идеей этой я загорелась после ссоры с подругой год назад. После этого я то худела, то набирала вес. Сейчас при росте161 вешу 44-45 кг - это нормально. А я всё равно чуть ли не впадаю в истерику из-за одного набранного грамма...
Вот видите, Алина, Вы уже немного продвинулись к возможной причине страха. Теперь от этого события нужно отталкиваться, чтобы идти дальше. Возможно, какой-то другой страх заменен видимым. Я Вам советую обратиться к психоаналитически ориентированному психотерапевту. Самой, как правило, очень сложно увидеть истинную причину, приводящую к конфликту.
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо! Это, наверно, немного дороговато, но я постараюсь. Ещё раз спасибо!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?