У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Боюсь говорить на людях

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Боюсь говорить на людях
Последнее время стало сложно говорить на публику. Не зависимо от владения темой доклада и коллектива в котором нахожусь. Просто отнимается голос, забываю все что готовила, даже если речь лежит перед глазами читать не могу. В результате - несколько важных выступлений провалены.Дело в том, что еще несколько месяцев назад такого не было, я играла в театре, выступала со сцены и все было в порядке. Для меня эта проблема является очень существенной, т.к. я нахожусь на последнем курсе, специальность - правоведенье и дальше планирую работать по профессии.
Подскажите возможные варианты решения данной проблемы. Заранее благодарна
Вопрос от: ; Возраст: 18


психолог онлайн
Очень настоятельно рекомендую обратиться к специалисту незамедлительно. Похоже вы не заметили, как где-то получили психологическую травму. Пока ситуация свежа, можно кратковременной терапией поправить дело достаточно быстро. В то же время, каждый негативный опыт - фиксирует вашу неуверенность и повышает тревожность. По опыту работы с подобными случаями могу вам сказать, что ситуации с подобными явлениями в несколько лет очень сложно корректируются и требуют долгой и кропотливой работы. Не затягивайте!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Выход из проблемы, SoVa, там же где и вход.
Т.е. чтобы вам помочь нужно знать, что произошло между успешной игрой в театре и сегодня?
Скорее всего была какая-то психотравмирующая ситуация, о которой вы почему-то умалчиваете. Будете шифроваться как разведчик - толку от такого общения с психологами будет мало.
А ещё лучше было бы сходить на очный приём и сразу же проработать психотравму со специалистом. Это вполне возможно.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Возможные варианты решения - индивидуальная работа с психологом. А я бы еще групповую терапию рекомендовала. Такие проблемы как раз в групповом формате отрабатываются эффективно.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr