У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 17 хвилин тому: «Я ещё забыла упомянуть, что он сильно увлекся ведическими традициями в последние пару лет. Смотрит видео на эту тему и состоит в подобных группам по интересам, читает литературу на эту тему. Со мной о»

как выбраться из "скорлупки"?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как выбраться из "скорлупки"?
мои родители юридически развелись когда мне был 1 год. но вместе мы не жили.
когда мама вышла замуж второй раз, я замкнулась в себе.
всегда считала себя лишней в их семье. отец биологический не хотел видеть.
и вот сейчас мне 18 лет.
я красивая (как мне говорят) умная (тоже так говорят) я начала публиковаться в интернет-журналах, хорошо рисую. но когда на меня обращают внимание - не важно кто и при каких обстоятельствах - то ли напишут комментарий или просто скажут что-то. меня в душе так коробит. очень хочется спрятаться от всех подальше и сделать так, что бы на меня не обращали внимание.
умом я понимаю, что человек обо мне через час забудет, но как-то не комфортно все равно.

надеюсь, я раскрыла немного ситуацию.
и вопрос: что надо сделать, что бы избавиться от чувства некомфортности? или у меня просто заниженная самооценка? и если так, то как её поднять?
и просто можете пояснить, что со мной происходит.
Вопрос от: ; Возраст: 18



психолог онлайн
Добрый день, Лия,
похоже "спрятаться от всех в свою скорлупу", это привычный для вас способ, который появился еще в детстве и сейчас вам мешает в более взрослом возрасте. Понять больше про это можно, ответив себе на вопрос "для чего я так делаю?".
И еще, прочитав ваш вопрос, очень захотелось расспросить вас подробнее, так как информации вы о себе написали немного, но это скорее вопросы для вашего размышления....Вы написали о себе, при этом обозначили в скобках, что так говорят другие, а вы что о себе думаете, какая вы? Есть ли у вас представление о себе или вы опираетесь только на мнение других людей? И еще, вы принимаете себя такой какая вы есть? Я думаю, что ответы на эти вопросы помогут вам понять с каким все-таки чувством вы сталкиваетесь, когда "вас коробит" от комментариев и внимания, тогда и станет вам понятно почему так происходит.
Удачи!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Лия,
помогает работа с психологом. То, как вы описываете свой способ поведения теперь очень похоже на то, как вы среагировали на нового маминого мужа. Интернет-консультация вряд ли особенно эффективна, походите к специалисту.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Тетяна
психолог Олександра
психолог Катерина
психолог Дарія
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr