У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


вопрос о треморе рук при волнении

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » вопрос о треморе рук при волнении
Здравствуйте! я бы хотел избавиться от тремора рук при волнении. Возникает только при обращенном на меня повышенном внимании (собеседование на работе, написание писем под присмотром других, при застольях) очень хотелось бы избавиться от него и от других проявлений сильного неконтролируемого волнения, как то: излишняя потливость, дрожь в голосе. При употреблении алкоголя все исчезает, становлюсь увереннее в себе и тремор исчезает. Есть ли какие то препараты, что бы минут за 30 до ответственно го момента принять и хоты бы тремор исчезал, ну и конечно сознание не тормозилось (во при собеседовании на работу например)
Вопрос от: ; Возраст: 35


консультация психолога
Здравствуйте rykun!
Состояние, которое вы описываете, в медицине называется « тремор цели». Когда человек очень старается не допустить ошибки, то получается всё наоборот. Слишком большие усилия приводят к состоянию напряжения. Существует множество техник на расслабление, которые помогут избавиться от этого состояния. Вам следует обратиться к психологу, который обучит вас этим техникам.
Удачи!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, rykun!
Излишняя критичность ваших родителей послужила причиной тех психологических травм, которые вылились в симптомы, описанные вами. С этим можно работать только очно. И только с психологом или психотерапевтом. Никакие препараты здесь не помогут, не тешьте себя иллюзиями. Здесь нужно работать с первопричиной, а не убирать её следствия - симптомы.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr