ћучает посто€нное чуство одиночества.....

ƒоброго дн€!!!
” мен€ така€ вот проблема,€ очень часто почти посто€нно чувствую себ€ одинокой!!!
€ Ќ≈ «јћ”∆≈ћ но у мен€ есть любимый,хорошие родители...я все врем€ чувствую себ€ одинокой ...Ќастроение плохое...—он тоже!!!ћного об это думаю,переживаю и ищу решение етой дл€ мен€ проблемы...ѕомогите пон€ть почему так происходит...ѕросто прошу о человеческой вас помощи!!!—пасибо...
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, ќксана!
ћожет быть вам просто не хватает понимани€?
¬едь так иногда бывает: есть и парень, и родители хорошие, но не понимают они вас...
ѕоэтому и чувствуете себ€ одинокой.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
«дравствуйте, ќксана!
»ногда, чтобы чувствовать себ€ счастливой, а не одинокой, недостаточно иметь люб€щих родителей, любимого или быть замужем. ѕопробуйте оценить наполненность следующих сфер своей жизни по удобной ¬ам шкале:
—емь€
–абота
ƒрузь€
”влечени€
ƒосуг(отдых)
ƒуховна€ сфера.
¬озможно ,¬ам необходимо наполнить какие-либо еще сферы ¬ашей жизни.
≈ще добавлю ,что люди, которые позвол€ют себе делитьс€ своими переживани€ми с родными, друзь€ми, редко чувствуют одиночество.
”дачи ¬ам!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день, ќксана!
ћожет, чувство, которое ¬ас беспокоит не одиночество, а что-то другое? ѕопробуйте сформулировать иначе, что ¬ас беспокоит. Ќайдите этому какое-то иное название. Ќа что это похоже ¬аше чувство? Ќарисуйте это чувство, подберите какую-то фразу или метафору. Ќапишите себе, как ¬ы хотите себ€ чувствовать и что дл€ этого нужно.  ак, по ¬ашему мнению, должно про€вл€тьс€ противоположное ¬ашему одиночеству чувство?
» каково качество ¬ашего общени€ с родител€ми и с любимым человеком?
¬спомните, когда ¬ы себ€ чувствовали по другому. „то дает ¬ам опору чувствовать себ€ неодинокой?
—часть€ ¬ам!
— уважением, ќксана.

комментарий
рекоммендовать:

11-02-2012 19:41:40ƒополнение к вопросу
этот ответ удалЄн

11-02-2012 19:42:05ƒополнение к вопросу
этот ответ удалЄн

11-02-2012 19:48:55ƒополнение к вопросу
этот ответ удалЄн


консультаци€ психолога
ѕозвольте задать ¬ам вопрос, ќксана? ѕодруги ¬аши сами разбежались, или ¬ы им дали повод дл€ этого, сосредоточившись только на отношени€х с любимым? » почему ¬ы ќЅя«јЌџ сидеть дома на праздники?  то ¬ас об€зал к этому?

комментарий
рекоммендовать:

15-02-2012 16:43:00ƒополнение к вопросу
этот ответ удалЄн


консультаци€ психолога
ќксана!
ѕохоже, что ¬ас действительно, очень волнует ¬аше теперешнее состо€ние. ћне кажетс€, ¬ы излишне сосредоточились на своих чувствах, жалеете себ€... онечно, чувство одиночества дл€ многих из разр€да отрицательных, т€жело переносимых чувств. Ќо все же, попытайтесь отнестись к нему, как ¬ашему грустному другу, которому сейчас плохо. ѕодумайте, что бы оно сказало ¬ам, если бы имело возможность. ќ чем бы оно хотело, чтобы ¬ы задумались, остава€сь наедине с собой. ћожете даже нарисовать его и повесить на стену, пусть оно побудет р€дом с ¬ами.
≈ще хочу сказать насчет подруг. ѕопробуйте относитс€ ко всем женским особ€м, ¬ас окружающих, просто как при€тельницам, с которыми у ¬ас ни к чему не об€зывающие отношени€. ѕросто общайтесь, как получаетс€, не торопите событи€, и не пытайтесь увидеть в каждой лучшую подругу. Ћучшие друзь€, как и любимые, образуютс€ как бы сами собой, когда ты этого не ждешь и специально не ищешь.
» все таки, как € уже писала раньше, попробуйте переключитьс€ на врем€ со сферы общени€ на другие сферы ¬ашей жизни, ведь у ¬ас, наверн€ка, есть или были увлечени€, работа, хобби.
∆елаю ¬ам удачи!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr