У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Людмила Олександрівна Людмила Олександрівна 5 хвилин тому: «Доброго дня, Sonya! Співчуваю, що ви знаходитесь в такому стані. Тішить те, що ви це помічаєте і шукаєте шляхи до вирішення. самостійно вийти з цього складно. Краще звернутись до психотерапевта. Важли»

Стресс и развитие фобии из-за убийства

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Стресс и развитие фобии из-за убийства
Здравствуйте!
Меня зовут Катя, мне 18 лет.

В последнее время все в моей жизни все начало рушиться. Я понимаю, что у всех в жизни бывают черные полосы и нужно просто стремиться к лучшему будущему, но негативные ситуации накапливаются так быстро, что я просто не успеваю переключаться на что-то хорошее, а некоторые события превращаются в фобии.

Больше всего меня психически травмировало, то, что у нас в соседнем дворе жестоко убили человека, ведется расследование, постоянно приходит милиция, меня это просто эмоционально истощает, я начинаю бояться всего этого, за себя и за родных. Мне теперь постоянно сняться плохие сны. Ко всему этому более 5-ти лет назад нас ограбили (квартиру) и с этого времени меня мучают кошмары, но я как-то про это начала забывать, а вот с этим проишействие теперь снова страшно.

В колледже закрыли мой факультет, без предоставления обучения в каким-либо вузе, в связи с этим мне придется сдавать тестирование и заново поступать в вуз, на счет тестов и поступления я не волнуюсь, но не факт, что из колледжа мне выдадут аттестат, который необходим для поступления. И это чувство неизвестности естественно не дает мне никакой уверенности в будущем. Еще одним негативных проишействий стала обида моей лучшей подруги, не понятно по какой причине, но я так понимаю, она начала хорошо общаться со своими старыми друзьями, а меня теперь вовсе игнорирует.

За последние пол года в моей жизни и так было много стрессовых ситуаций, мне изменил и ушел к другой парень, умерла прабабушка, я перестала общаться почти со всеми своими друзьями.

Возможности отдохнуть нет, так как нужно готовиться к тестированию.

Самой главной целю является избавления страхов связных с эти убийством.

Буду вам очень благодарна за советы и поддержку!
Вопрос от: ; Возраст: 18



психолог онлайн
Катя, конечно, в вашей жизни произошло много неприятных событий, которые могут вызвать тревогу и у более взрослого и закалённого жизненными событиями человека. Но это значит, что пройдя такие уроки, вы обретёте уже в молодом возрасте высокую жизнестойкость. Как пройти это испытание? Прежде всего решать вопросы по одному, раздельно, маленькими шажками. Вопрос учёбы, получения аттестата - не накручивайте себя, представляя негативный разворот событий, а поинтересуйтесь в колледже, как вам получить нужные документы. Если колледж таковых не выдаёт - узнайте, что делать в этой ситуации, куда обращаться. В конце концов есть Министерство образования. Подумайте, какой Вуз вас интересует, пройдите профориентационные тесты, узнайте информацию о выбранной профессии, о спросе на неё на рынке труда. Возможно, неприятность с закрытием Вуза, поможет вам лучше разобраться с выбором профессии и станет вашей удачей в будущем.
С подругой нужно поговорить, только так вы сможете узнать истинную причину перерыва в вашем общении, предположения вам ничего не дадут, ведь чтение чужих мыслей сложная задача )).
Страхи, которые появились у вас после стрессовых событий лучше преодолевать на очной встрече с психологом. И предпринять некоторые практические шаги по обеспечению безопасности, например, в квартире поставить сигнализацию.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

28-12-2011 Нервные стрессы, кожные высыпания на фоне этих стрессов,проблема в семье.
24-10-2011 Сильный стресс после развода
01-07-2011 Как снять стресс
21-02-2011 Как пережить стресс после развода?
05-01-2011 Как мне избавится от стрессового состояния?
16-10-2010 как спастись от стресса?
14-08-2010 Стрессоустойчивость
10-11-2008 Не могу избавиться от стресса
14-08-2008 Как выработать в себе стрессоустойчивость??
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr