Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Наталия Горская
Наталия Горская 14 минут тому: «У вашому зверненні я б відокремила декілька "тем". Пам'ять. З того, що Ви описали, це виглядає скоріше не як питання пам'яті, а як питання уваги. Ми запам'ятовуємо те, на що»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 2 часа тому: «цитата: «В моєму розумінні справжній чоловік має робити а не говорити. Якщо питають чи треба допомога замість того щоб просто допомогти, то для мене це вже показник що допомагати »
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 часа тому: «Добрий день. Розкажіть, будь ласка, про Ваше дитинство. Про взаємовідносини членів сім'ї між собою, про відношення кожного з членів сім'ї до Вас?»
Вопрос от: Катяя Возраст: 18

Стресс и развитие фобии из-за убийства

Здравствуйте!
Меня зовут Катя, мне 18 лет.

В последнее время все в моей жизни все начало рушиться. Я понимаю, что у всех в жизни бывают черные полосы и нужно просто стремиться к лучшему будущему, но негативные ситуации накапливаются так быстро, что я просто не успеваю переключаться на что-то хорошее, а некоторые события превращаются в фобии.

Больше всего меня психически травмировало, то, что у нас в соседнем дворе жестоко убили человека, ведется расследование, постоянно приходит милиция, меня это просто эмоционально истощает, я начинаю бояться всего этого, за себя и за родных. Мне теперь постоянно сняться плохие сны. Ко всему этому более 5-ти лет назад нас ограбили (квартиру) и с этого времени меня мучают кошмары, но я как-то про это начала забывать, а вот с этим проишействие теперь снова страшно.

В колледже закрыли мой факультет, без предоставления обучения в каким-либо вузе, в связи с этим мне придется сдавать тестирование и заново поступать в вуз, на счет тестов и поступления я не волнуюсь, но не факт, что из колледжа мне выдадут аттестат, который необходим для поступления. И это чувство неизвестности естественно не дает мне никакой уверенности в будущем. Еще одним негативных проишействий стала обида моей лучшей подруги, не понятно по какой причине, но я так понимаю, она начала хорошо общаться со своими старыми друзьями, а меня теперь вовсе игнорирует.

За последние пол года в моей жизни и так было много стрессовых ситуаций, мне изменил и ушел к другой парень, умерла прабабушка, я перестала общаться почти со всеми своими друзьями.

Возможности отдохнуть нет, так как нужно готовиться к тестированию.

Самой главной целю является избавления страхов связных с эти убийством.

Буду вам очень благодарна за советы и поддержку!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Катя, конечно, в вашей жизни произошло много неприятных событий, которые могут вызвать тревогу и у более взрослого и закалённого жизненными событиями человека. Но это значит, что пройдя такие уроки, вы обретёте уже в молодом возрасте высокую жизнестойкость. Как пройти это испытание? Прежде всего решать вопросы по одному, раздельно, маленькими шажками. Вопрос учёбы, получения аттестата - не накручивайте себя, представляя негативный разворот событий, а поинтересуйтесь в колледже, как вам получить нужные документы. Если колледж таковых не выдаёт - узнайте, что делать в этой ситуации, куда обращаться. В конце концов есть Министерство образования. Подумайте, какой Вуз вас интересует, пройдите профориентационные тесты, узнайте информацию о выбранной профессии, о спросе на неё на рынке труда. Возможно, неприятность с закрытием Вуза, поможет вам лучше разобраться с выбором профессии и станет вашей удачей в будущем.
С подругой нужно поговорить, только так вы сможете узнать истинную причину перерыва в вашем общении, предположения вам ничего не дадут, ведь чтение чужих мыслей сложная задача )).
Страхи, которые появились у вас после стрессовых событий лучше преодолевать на очной встрече с психологом. И предпринять некоторые практические шаги по обеспечению безопасности, например, в квартире поставить сигнализацию.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?