Question

15-02-2012

Здравствуйте!
Меня зовут Катя, мне 18 лет.

В последнее время все в моей жизни все начало рушиться. Я понимаю, что у всех в жизни бывают черные полосы и нужно просто стремиться к лучшему будущему, но негативные ситуации накапливаются так быстро, что я просто не успеваю переключаться на что-то хорошее, а некоторые события превращаются в фобии.

Больше всего меня психически травмировало, то, что у нас в соседнем дворе жестоко убили человека, ведется расследование, постоянно приходит милиция, меня это просто эмоционально истощает, я начинаю бояться всего этого, за себя и за родных. Мне теперь постоянно сняться плохие сны. Ко всему этому более 5-ти лет назад нас ограбили (квартиру) и с этого времени меня мучают кошмары, но я как-то про это начала забывать, а вот с этим проишействие теперь снова страшно.

В колледже закрыли мой факультет, без предоставления обучения в каким-либо вузе, в связи с этим мне придется сдавать тестирование и заново поступать в вуз, на счет тестов и поступления я не волнуюсь, но не факт, что из колледжа мне выдадут аттестат, который необходим для поступления. И это чувство неизвестности естественно не дает мне никакой уверенности в будущем. Еще одним негативных проишействий стала обида моей лучшей подруги, не понятно по какой причине, но я так понимаю, она начала хорошо общаться со своими старыми друзьями, а меня теперь вовсе игнорирует.

За последние пол года в моей жизни и так было много стрессовых ситуаций, мне изменил и ушел к другой парень, умерла прабабушка, я перестала общаться почти со всеми своими друзьями.

Возможности отдохнуть нет, так как нужно готовиться к тестированию.

Самой главной целю является избавления страхов связных с эти убийством.

Буду вам очень благодарна за советы и поддержку!

Вопрос от: Катяя; Возраст: 18

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

28-12-2011 Нервные стрессы, кожные высыпания на фоне этих стрессов,проблема в семье.

24-10-2011 Сильный стресс после развода

01-07-2011 Как снять стресс

21-02-2011 Как пережить стресс после развода?

05-01-2011 Как мне избавится от стрессового состояния?

16-10-2010 как спастись от стресса?

14-08-2010 Стрессоустойчивость

10-11-2008 Не могу избавиться от стресса

14-08-2008 Как выработать в себе стрессоустойчивость??

Татьяна Владимировна Клибайс · Answer 1 · 2012-02-15 21:38:32

Катя, конечно, в вашей жизни произошло много неприятных событий, которые могут вызвать тревогу и у более взрослого и закалённого жизненными событиями человека. Но это значит, что пройдя такие уроки, вы обретёте уже в молодом возрасте высокую жизнестойкость. Как пройти это испытание? Прежде всего решать вопросы по одному, раздельно, маленькими шажками. Вопрос учёбы, получения аттестата - не накручивайте себя, представляя негативный разворот событий, а поинтересуйтесь в колледже, как вам получить нужные документы. Если колледж таковых не выдаёт - узнайте, что делать в этой ситуации, куда обращаться. В конце концов есть Министерство образования. Подумайте, какой Вуз вас интересует, пройдите профориентационные тесты, узнайте информацию о выбранной профессии, о спросе на неё на рынке труда. Возможно, неприятность с закрытием Вуза, поможет вам лучше разобраться с выбором профессии и станет вашей удачей в будущем.
С подругой нужно поговорить, только так вы сможете узнать истинную причину перерыва в вашем общении, предположения вам ничего не дадут, ведь чтение чужих мыслей сложная задача )).
Страхи, которые появились у вас после стрессовых событий лучше преодолевать на очной встрече с психологом. И предпринять некоторые практические шаги по обеспечению безопасности, например, в квартире поставить сигнализацию.

Стресс и развитие фобии из-за убийства