Question

06-03-2012

Здраствуйте, подскажите пожалуйста что со мной и как от этого избавится. У меня 2 года назад умерла бабушка, я ее очень любила, она меня воспитывала, была жуткая дипрессия, я пол года не выходила на улицу, просто валялась в постеле с полным безразличием к жизни, потом появился страх ходить на улицу но я его потом поборола как пошла на работу, но вот есть хуже, я боюсь находится одна дома, везде свет всегда включен, боюсь засыпать, прислушиваюсь к каждому шороху, вообщем я боюсь духов и до такой степени что начинается паника, не могу себя контролировать но такое сильное чувство быстро проходит пару минут, потом остается страх и чувство пресудствия того чего я не вижу, в этом состоянии очень колит сердце и полное чувство безпомощности иногда когда муж еще вечером на работе а я прихожу раньше, хочется выбежать не оглядываясь в парадное и там сидеть пока он не прийдет. Еще хуже что мне почему то кажется, что это не дух бабушки она была хорошая и я уверенна что ее душа упокоена с миром, когда мне было 14 лет, у меня умерла мама, и вот сколько я не вспоминала я не могу ничего вспомнить с ней хорошего, она пила и била меня очень просто не из чего и не так как деток бывает шлепают, а можно больше приравнить как мужчины, дело не в этом , дело в том что я ее боялась из за ее неадекватности и сейчас я ее боюсь. Но странно у меня был период когда страх прошел и я жила хорошо радуясь каждому дню, но вот опять появился этот безумный страх с которым справится я не могу иногда от этого даже хочется умереть, да и на этой почве уже начинаются проблемы со здоровьем. Я вообще не понимаю от куда мог взятся такой страх, это ж как мифическая сказка, но это единственное наверное от чего я прихожу в ступор. Мне кажется я впечатлительный человек все очень принимаю близко к сердцу даже обычный разговор такие бывает нахлестывает эмоции хотя логически подумать это обычные общения это наверное из за несамоуверенности хотя я давно абсолютно самостоятельная и за свои поступки и действия отвечаю сама. Вот еще недавно обострился запах или не знаю как это назвать, вообщем, когда у меня умерла мама и когда бабушка тоже был определеный запах я его спутать ни с чем не могу раньше думала мне кажется, а вот недавно возвращалась с работы и поднимаясь по лестнице точно его почувствовала и чем выше тем сильнее, противно стало и страшно,я зашла домой и мужу сказала что в нашем порадном скоро кто то умрет, он все списал на мои нервы и вот через 2 недели он видел как выносили тело с нашего порадного.

Вопрос от: Лиля; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

23-02-2012 Как избавится от ревности и страха

23-03-2010 Как избавится от страха перед начальником

Евгений Иванович Хавренко · Answer 1 · 2012-03-06 15:44:21

На мой взгляд, в этой ситуации есть два варианта - или найти причину такого страха и он сам пропадет, что очень сложно сделать и займет не один месяц, или найти способ приспособиться к страху, используя компромисс между страхом и нормальной жизнью.
Второй вариант очень хорошо описан в фильме «Шестое чувство».
В любом случае это не решается по телефону или Интернету, тут необходим личный контакт с психологом.

Леся Николаевна Яковлева · Answer 2 · 2012-03-06 23:28:54

Лиля, всякое может быть, есть люди чувствительные к происходящему и могут предвидеть события. Вы потеряли человека, который вам заменил маму. Вследствии этого у вас обострилось чувство страха и тревоги. Если возможно, то обратитесь к психотерапевту. Можете общаться с близкой подругой или найдите человека, который станет для вас надёжной опорой на этот период времени.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 3 · 2012-03-07 07:51:37

Здравствуйте, Лиля. Сочувствую вам, вы потеряли близкого вам человека. Я думаю, что, как вы правильно написали, вы от природы очень чувствительный челоаек. Возможно, вы действительно чувствуете и предвидите что-то, чего не могут другие люди, вопрос в том, что пока ваши способности вас пугают, и, соответственно, вы не можете их принять. Я думаю, что в состоянии стресса (в связи с бабушкиной смертью), ваша чувствительность усиливается. Вам очень стоило бы поработать с психологом, чтобы справиться с травмирующей вас ситуацией, и ваша сверхчувствительность, думаю, перестанет вас пугать. Вам просто стоит ее принять, в ней, возможно, ваша уникальность.

Как избавится от страха?