У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ваш погляд стане ясним лише тоді, коли ви зможете зазирнути у власну душу.

Как мне перестать постоянно думать об одном и том же человеке?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как мне перестать постоянно думать об одном и том же человеке?
Полгода назад я познакомилась с одним молодым человеком.Не скажу,что он произвел на меня особое впечатление, но какое-то непродолжительное время мы были вместе.Это было...разно.Оказалось,что человек он довольно непредсказуемый,умел удивлять,этакий контрастный душ одновременно для души и для тела.Все было не то чтобы обычно,но без эксцессов.С ним не было скучно.Потом он начал пропадать куда-то ссылаясь на проблемы,(от общего друга я знала, что проблемы действительно были),а спустя 2 недели редкой переписки я вместо объяснения получила фразу:
"Мне просто явно лучше пока что быть одному и решать те задачи приоритет которых для меня сейчас жизненно важен.
Ps:Мне правда жаль....но иначе будет только хуже."(с)
Неприятно конечно,обидно,но не смертельно,решила я,пожала плечами и стала жить дальше.Однако через пару месяцев начала замечать,что все чаще и чаще мысли возвращаются к тому человеку,хотя с тех пор мы не пересекались.Чем дальше-тем хуже,я думала о нем постоянно,это превратилось в какую-то навязчивую идею.Я не могла отвлечься,не могла сосредоточиться на работе,в голове все время крутились воспоминания вперемешку с совсем уж бредовыми фантазиями.Дальше в дело вступил ад соцсетей.Невозможно удержаться,зная,что нужно просто вбить имя и снова увидеть того,о ком постоянно думаешь.Несколько раз я говорила себе "стоп",читала умные книжки,убеждала себя что"он гад,сволочь недостойная, ненавижу!",через несколько дней все возвращалось на круги своя.Я нормально,и довольно часто общаюсь с общими друзьями,но меня раздражает их гипертрофированное чувство такта.Они изо всех сил стараются не упоминать о нем в моем присутствии.Это чуть ли не табу.
Извините за много букв,собственно,суть проблемы-как это прекратить?Как перестать метаться из угла в угол?
И вообще,если человек называет тебя своей,а потом уходит ничего не говоря и вообще ничего не объясняя-это дико,но в целом понятно.А вот если он говорит:"Возможно все,пока ты жива",выпив стопку водки пишет, что"ему свойственно хандрить в одиночестве"и разбивает телефон после того,как с общего! мероприятия ты уезжаешь к другу,но при этом старательно тебя не замечает-это как понять?Может это ничего не значит? И все это плод моей зацикленной на нем фантазии?Я запуталась и уже ничего не понимаю.Сейчас у меня "откат", завтра я опять увижу его на общем мероприятии и у меня опять "поедет крыша". Подскажите, как это прекратить? Я перестала интересоваться другими мужчинами,они меня не привлекают.Я пробовала, переключиться не выходит.
Вопрос от: ; Возраст: 23



психолог онлайн
Здравствуйте!

Ситуация сейчас пока идет по нарастающей, я имею в виду по накалу эмоций с Вашей стороны. И пока она не исчерпает себя (станет для Вас незначимой - не дающей ничего положительного!, которое Вы можете и не осознавать), она не закончится. Тут активны Вы, и похоже что Вы определяете сроки Ваших терзаний. Сколько врмени Вы еще сможете выдерживать такую неопределенность? Определите срок для себя?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr