Как мне перестать постоянно думать об одном и том же человеке?

Полгода назад я познакомилась с одним молодым человеком.Не скажу,что он произвел на меня особое впечатление, но какое-то непродолжительное время мы были вместе.Это было...разно.Оказалось,что человек он довольно непредсказуемый,умел удивлять,этакий контрастный душ одновременно для души и для тела.Все было не то чтобы обычно,но без эксцессов.С ним не было скучно.Потом он начал пропадать куда-то ссылаясь на проблемы,(от общего друга я знала, что проблемы действительно были),а спустя 2 недели редкой переписки я вместо объяснения получила фразу:
"Мне просто явно лучше пока что быть одному и решать те задачи приоритет которых для меня сейчас жизненно важен.
Ps:Мне правда жаль....но иначе будет только хуже."(с)
Неприятно конечно,обидно,но не смертельно,решила я,пожала плечами и стала жить дальше.Однако через пару месяцев начала замечать,что все чаще и чаще мысли возвращаются к тому человеку,хотя с тех пор мы не пересекались.Чем дальше-тем хуже,я думала о нем постоянно,это превратилось в какую-то навязчивую идею.Я не могла отвлечься,не могла сосредоточиться на работе,в голове все время крутились воспоминания вперемешку с совсем уж бредовыми фантазиями.Дальше в дело вступил ад соцсетей.Невозможно удержаться,зная,что нужно просто вбить имя и снова увидеть того,о ком постоянно думаешь.Несколько раз я говорила себе "стоп",читала умные книжки,убеждала себя что"он гад,сволочь недостойная, ненавижу!",через несколько дней все возвращалось на круги своя.Я нормально,и довольно часто общаюсь с общими друзьями,но меня раздражает их гипертрофированное чувство такта.Они изо всех сил стараются не упоминать о нем в моем присутствии.Это чуть ли не табу.
Извините за много букв,собственно,суть проблемы-как это прекратить?Как перестать метаться из угла в угол?
И вообще,если человек называет тебя своей,а потом уходит ничего не говоря и вообще ничего не объясняя-это дико,но в целом понятно.А вот если он говорит:"Возможно все,пока ты жива",выпив стопку водки пишет, что"ему свойственно хандрить в одиночестве"и разбивает телефон после того,как с общего! мероприятия ты уезжаешь к другу,но при этом старательно тебя не замечает-это как понять?Может это ничего не значит? И все это плод моей зацикленной на нем фантазии?Я запуталась и уже ничего не понимаю.Сейчас у меня "откат", завтра я опять увижу его на общем мероприятии и у меня опять "поедет крыша". Подскажите, как это прекратить? Я перестала интересоваться другими мужчинами,они меня не привлекают.Я пробовала, переключиться не выходит.