Question

13-05-2012

Немного предыстории.
У меня низкая самооценка. Началось это еще со школы - после того, как во 2 классе я перешла в новую школу, меня там очень невзлюбили (без какого-либо особого повода), это продолжалось до 11 класса. Из-за этого я всегда была сама по себе, зато любила учиться.:) По натуре я очень общительный человек, поэтому мне было очень тяжело терпеть негативное отношение от одноклассников. В старших классах я пошла в худ школу, там уже появились друзья. В универе тоже всё было хорошо, поступила на любимую специальность, появились новые друзья. На 5 курсе я начала работать по специальности. Это был настоящий кошмар. Работа вроде бы интересная, но начальница - настоящий тиран. Ее любимым методом стимуляции сотрудника было показать ему какое он ничтожество и что он ничего не может без нее. Почувствова во мне слабинку, она еще ниже опускала мою самооценку, хотя я старалась как могла (конечно и ошибки были, ведь это первая моя работа по специальности, до этого опыта не было). Я долго терпела, хотела даже уволиться, но не хватило сил (+ начальница меня взяла "на понт", надавив на мои амбиции: т.к. ей нужно было, чтобы я сделала определенную работу). В итоге она меня уволила сама, на прощание сказав, что если я не поменяю отношение к работе (???), то ничего толкового не добьюсь. При этом обещала дать хорошую рекомендацию следующему работодателю. :) В итоге, я устроилась на новую работу. Тут с начальницей повезло, она авторитарная, но очень толковая и с совсем другим стилем управления. Я старалась по-максимуму, периодически спрашивала у нее что мне делать, как себя поменять, чтобы лучше делать работу. Работала над своими недочётами, которые возникали в ходе работы. В итоге, я теперь на хорошем счету, как специалист. Параллельно я помогаю родителям в их бизнесе (привлекаю клиентов через Интернет, получается очень неплохо). Начальница недавно порекомендовала меня на своё место на испытательный срок. Но сказала, что мне надо оочень много над собой поработать и побороть свою низкую самооценку. Я и сама это понимаю. Я хочу быть другом со всеми, поэтому на мне могут "ездить". Я не могу оценивать себя адекватно. То у меня "звезда", то самооценка падает ниже плинтуса.

Вопрос от: Чукчу; Возраст: 23

понравился вопрос?

13-05-2012 12:29:33Дополнение от автора

Это повлияло и на личные отношения. Почти до 20 лет у меня не было парня, хотя я симпатичная. Потом появился молодой человек, с которым мы встречаемся до сих пор. Года 2 назад, когда мы собрались жить вместе, меня начали мучить сомнения, тот ли это человек, с которым я хочу прожить до конца жизни. К тому же на горизонте появился поклонник, который очень настойчиво за мной ухаживал. У меня возникли чувства к нему (сильные), но не хватало сил бросить МЧ (т.к. я сомневалась в надёжности ухажера, а парень мой очень надёжный и обстоятельный (но не амбициозный), но при этом зануда.:)
В это же время как раз были проблемы на старой работе. :)

Короче, я металась от парня к ухажеру и обратно. Причём парню я не изменяла. В итоге, когда я вытрепала ухажеру нервы своей нерешительностью, он меня бросил. Через несколько месяцев мы с моим МЧ начали жить вместе. Но мне хотелось быть вместе с моим бывшим поклонником, поэтому через полгода после расставания я сама предложила ему встретиться и всё началось сначала.
Мне было очень тяжело разрываться на 2 фронта, и в конце концов я рассказала обо всём своему парню. Был скандал, мы думали разойтись, но остались вместе. Я свела отношения с ухажером до минимума, но он пытался до меня "достучаться". Во время последней встречи он сказал очень пафосную фразу, что никогда меня не забудет, любит меня безумно, и не знает какой его жизнь будет без меня - в общем, пытался давить на жалость (думаю, что чувства у него ко мне были, и сильные). Я проигнорировала это. В итоге, он пропал недели на 4, а потом я узнала, что он встречается с другой девочкой. В итоге, сейчас они вместе (уже 10 месяцев), и у них всё хорошо. Где-то полгода мне понадобилось на то, чтобы выбить из себя остатки чувств к нему.
Всё это происходило на фоне сомнений в перспективе отношений с моим молодым человеком. Теперь я решила для себя, что пока я встречаюсь с кем-то, с другим человеком я гулять не буду, потому что не хочу врать и делать больно 2 людям сразу (парню и ухажеру).
Но я не вижу будущего у наших отношений с парнем. Но бросить его не могу, сил не хватает + я не знаю, как смогу жить дальше сама, я к нему очень привыкла. Но я бы не хотела такого отца своим детям (хотя другая девушка, возможно, сочла бы его хорошим кандидатом). Я не хочу свадьбы - я несколько раз говорила ему, что меня устраивает формат наших отношений, детей в ближайшие годы я не планирую. Ему уже 26 и он в ближайшие несколько лет хочет завести семью и детей. Если он предложит мне выйти замуж, я ему откажу, я уже точно решила. Вот тогда-то наши отношения, наверное, и закончатся... :)

Как мне разобраться в себе и стать более уверенной, помогите, пожалуйста!

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

18-02-2012 Как стать более уверенной в себе, как научиться общаться с близкими, чтобы они тебя понимали и ты их понимала и принимала?

09-06-2010 Как себя полюбить и стать более уверенной?

Людмила Исаковна Жукова · Answer 1 · 2012-05-14 08:24:30

Кроме низкой самооценки,судя по описанию,у Вас отслеживается отсутствие опоры.Вам трудно разобраться с Вашей "Я"-концепцией и Вам трудно определить причину "слабины" (по Вашим словам),которую чувствуют окружающие и в общении занимают "пристройку сверху".Что создает впечатление уверенности о Вас у других людей?
Это
-осанка
-манера говорить
-манера двигаться
-контакт глаз-длительный говорит о психологической силе и уверенности
-манера садиться
-внешний облик(одежда,обувь,прическа,аксесуары)
-жестикуляция и движение рук
-самоирония и чувство юмора
-психологическая дистанция(должна быть оптимальной).
Успех невозможен без уверенности в себе и навыков эффективной коммуникации.Есть много книг и сайтов по развитию уверенности в себе.Но человек может реализовать себя и оценить только путем взамодействия и посредством контакта с другими людьми.Навыки уверенного поведения легче всего прививаются в результате практической работы с психологами,которые определят истоки Вашей неуверенности и низкой самооценки.

Как стать более уверенной в себе?