Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Лови день.»
Питання від: Sauri Вік: 23

Очень много переживаю и надумываю

Добрый день.
Немогу справится с проблемой вечной неуверности в себе,боязни чего то нового и замкнутости в каких то моментах в себе.Принемаю многи вещи очень близко к сердцу,расстраиваюсь.Депресий конечно нет,но поплакать из за ерунды могу очень часто ....Подскажите как можно это в себе исправить ??
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Татьяна Анатольевна Филоник — психолог
Татьяна Анатольевна Филоник психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Sauri.
Трудности, которые Вы описываете, требуют очной консультации у психолога и,как правило, достаточно длительной терапии. Волшебной таблетки или рецепта на полстранички нету. В интернете есть масса информации на эту тему в виде советов, но полезной она является только для тех,кто не просто ее читает,а что-то делает. Если делать самостоятельно у Вас не получается,
я бы рекомендовла сходить Вам на первичную консультацию к психологу и вместе определить,что будет оптимальным в Вашем случае.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Sauri!
Присоединюсь к коллеге. Вам действительно будет полезной очная работа с психологом. Добавлю только, что потом неплохо было бы продолжить терапию и в психотерапевтической группе или на тренинге уверенности в себе. В группе подобные проблемы решаются на раз. Тем более, что как минимум половина участников групп имеет подобные вашим проблемы. Т.е. вам там будет не одиноко и вы получите поддержку. И другим её дадите, к всеобщей пользе.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?