Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 години тому: «Ваше состояние понятно. Вам постоянно приходиться подавлять негативные эмоции, следствием чего явилось тревожное расстройство, симптомы которого Вы описываете. Самый частый симпто»
Наталия Горская
Наталия Горская 15 годин тому: «Погоджуюсь з колегами щодо створення в першу чергу безпечних умов. Щодо страху- дійсно, в небезпеці неможливо його уникнути, адже це еволюційний біологічний механізм, який з»
Наталия Горская
Наталия Горская 15 годин тому: «Судя по описанному Вами можно предположить, что речь скорее идёт НЕ о том, что притягивает смерть, а о том , что ИМЕННО ТАК жить чувствуется невозможным. И это правда очень бол»
Питання від: маша Вік: 17

внешность

здравствуйте. у меня проблема со внешностью. мне все время кажется что со мной что-то не так. меня всегда преследует мысль что я хуже всех. хотя в основном я понимаю что все со мной нормально и некоторые мне об этом говорили. но меня не покидает эта мысль. что делать?
ps. с самооценкой все нормально.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Диана Леонидовна Нерубайская — психолог
Диана Леонидовна Нерубайская психолог

Психолог більше не активний на сайті

Наташа,хвалили ли тебя мама и папа? И умеешь ли ты хвалить сама себя? Попробуй это делать письменно.Раз ты говоришь, что с самооценкой все в порядке ,то с этим проблем не будет.Найдешь за что, и найдешь нужные слова.В таком возрасте у многих подростков начинаются сомнения по поводу своей внешности.Для девочек особенно важно иметь привлекательную внешность.Хвали не только внешность,но и черты характера.Ведь привлекательная внешность может стать отталкивающей из-за таких черт характера как эгоизм,вспыльчивость,неуживчивость,враждебность.
...
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

То есть проблема не с внешностью,а к вашему отношению к этой внешности?При том,что,как вы пишете,в основном все нормально?А для чего вам могло бы пригодиться то,что вам кажется,что с вами что-то не так?Может,это от чего-то вас уберегает?Или помогает как-то?Или помогло когда-то раньше? Во всяком случае,если вам сейчас это уже не нужно(придираться к себе),вы же можете отношение к своей внешности поменять.Например,на какой-то период решить,что можно к ней вообще никак не относиться.Ну внешность и внешность,дальше-то что?!А вот когда выяснится,что дальше- тогда и обнаружите,может быть,что можно,конечно,себя за что-то ругать,можно хвалить,можно нейтрально к каким-то своим особенностям относиться.Главное - подобрать себе такое соотошение всех этих вещей,которое подходило бы вам и вас бы вполне устроило.
...
Здравствуйте, Маша
Несколько вопросов:
Как давно существует эта "проблема со внешностью"?
Что вы предпринимали для ее решения?
Чья помощь и какая помощь вам может понадобиться для ее решения?
Как по-вашему соотносится самооценка с вашим восприятием своей внешности?
Знаете ли вы кого-то, у кого тоже проблемы с внешностью? Как они решают свою проблему?
Есть ли еще что-то кроме внешности, что вы могли бы еще назвать своей проблемой?
К кому вы могли бы обратиться, чтобы поговорить об этом, чье мнение может быть для вас решающим в этом вопросе?
...
Маша, прочитав ваше послание в голове у меня появляется куча вопросов. Не думаю, что вы хуже, и тем более всех. Может речь идет о конкретных людях? Кто эти Все? И зачем вы себя сравниваете? И может дело вовсе не во внешности?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?