Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая...»
Вопрос от: маша Возраст: 17

внешность

здравствуйте. у меня проблема со внешностью. мне все время кажется что со мной что-то не так. меня всегда преследует мысль что я хуже всех. хотя в основном я понимаю что все со мной нормально и некоторые мне об этом говорили. но меня не покидает эта мысль. что делать?
ps. с самооценкой все нормально.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Диана Леонидовна Нерубайская — психолог
Диана Леонидовна Нерубайская психолог

Психолог больше не активен на сайте

Наташа,хвалили ли тебя мама и папа? И умеешь ли ты хвалить сама себя? Попробуй это делать письменно.Раз ты говоришь, что с самооценкой все в порядке ,то с этим проблем не будет.Найдешь за что, и найдешь нужные слова.В таком возрасте у многих подростков начинаются сомнения по поводу своей внешности.Для девочек особенно важно иметь привлекательную внешность.Хвали не только внешность,но и черты характера.Ведь привлекательная внешность может стать отталкивающей из-за таких черт характера как эгоизм,вспыльчивость,неуживчивость,враждебность.
...
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог больше не активен на сайте

То есть проблема не с внешностью,а к вашему отношению к этой внешности?При том,что,как вы пишете,в основном все нормально?А для чего вам могло бы пригодиться то,что вам кажется,что с вами что-то не так?Может,это от чего-то вас уберегает?Или помогает как-то?Или помогло когда-то раньше? Во всяком случае,если вам сейчас это уже не нужно(придираться к себе),вы же можете отношение к своей внешности поменять.Например,на какой-то период решить,что можно к ней вообще никак не относиться.Ну внешность и внешность,дальше-то что?!А вот когда выяснится,что дальше- тогда и обнаружите,может быть,что можно,конечно,себя за что-то ругать,можно хвалить,можно нейтрально к каким-то своим особенностям относиться.Главное - подобрать себе такое соотошение всех этих вещей,которое подходило бы вам и вас бы вполне устроило.
...
Здравствуйте, Маша
Несколько вопросов:
Как давно существует эта "проблема со внешностью"?
Что вы предпринимали для ее решения?
Чья помощь и какая помощь вам может понадобиться для ее решения?
Как по-вашему соотносится самооценка с вашим восприятием своей внешности?
Знаете ли вы кого-то, у кого тоже проблемы с внешностью? Как они решают свою проблему?
Есть ли еще что-то кроме внешности, что вы могли бы еще назвать своей проблемой?
К кому вы могли бы обратиться, чтобы поговорить об этом, чье мнение может быть для вас решающим в этом вопросе?
...
Маша, прочитав ваше послание в голове у меня появляется куча вопросов. Не думаю, что вы хуже, и тем более всех. Может речь идет о конкретных людях? Кто эти Все? И зачем вы себя сравниваете? И может дело вовсе не во внешности?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?