У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Эмоциональная нестабильность.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Эмоциональная нестабильность.
Здравствуйте, меня зовут Инна, и я - истеричка.
Мое настроение меняется по десять раз на дню, причем из крайности в крайность. Поводом может стать любая мелочь. Упавшая ручка ввергает в дикую тоску и уныние, улыбка ребенка на улице - счастье-радость-эйфория.
Я с детства очень тонко чувствую мир и людей вокруг. Это очень пригодилось мне в творческих начинаниях, но в повседневной жизни такая дикая эмпатия очень мешает. Доходило до смешного - на экзамене в девятом классе было дано сочинение на военную тематику - "дети в блокадном Ленинграде". В итоге я так прониклась настроением, то просто не смогла писать - слезы душили, глаз дергался, дрожали руки. Голод, холод, трупы и истощенные граждане стояли перед глазами еще дня два...

Собственно, все физические болезни тоже напрямую связаны с эмоциями. Любая болезнь, от аллергии до воспаления легких появляется просто из ниоткуда, стоит мне сильно перенервничать. Когда мне было четыре, из семьи уходил отец. Иммунитет просто рухнул. В тот год я просто не выходила из больницы, у меня искали спид.

Про слезы тема отдельная. В одиночестве я рыдаю практически постоянно - от боли, от счастья, от умиления, от тоски, от удивления, даже от равнодушия, как бы абсурдно это не звучало.
Моим любимым людям можно медали давать за стойкость - я, если честно, просто не представляю как они меня терпят. На любое их слово у меня совершенно неадекватная реакция. Причем уже потом я понимаю, что тот косой взгляд вовсе не означал, что она меня люто ненавидит и презирает, но в тот момент все казалось именно таким, что и повлекло за собой еще пару часов адских терзаний.
Вообще моя способность выдумывать себе проблемы и страдать из-за них меня просто поражает. Причем то, что проблема именно ПРИДУМАНА (накручена, преувеличена) я понимаю уже задним числом, месяца этак через четыре.

Валерьянку, пустырник, и прочие травки я пью постоянно уже на протяжении шести лет - без них загибаюсь совсем.

Вопрос простой: как скорректировать поведение? Ну достало уже переживать из-за каждой мелочи, которые регулярно вообще со мной никак не связаны.
Вопрос от: ; Возраст: 19


консультация психолога
Инна, какой-то жизненный опыт пытается вырваться з вас в виде эмоций и соматических проявлений. Вам очень полезно проговорить всю картину соей жизни. Чем больше вы о себе расскажете, тем стабильнее вы будете. Это может быть подруга, заведите дневник или обратитесь на консультацию к психологу.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr