Невроз или что? Вопрос психологу 19-01-2009

Невроз или что?

» Задать вопрос психологу онлайн » Невроз или что? [архив]

19-01-2009

Здравствуйте.

Мой врач заметил что у меня тревожность повышенная, ну я тоже замечал и меня это беспокоило. Потом я попил рексетин 1 месяц. И всё вроде бы прошло.

Но - во время этого месяца. У меня один раз ночью произошел приступ. Типо забилось быстро сердце и тд. Я думаю что это была реакция алкоголя с рексетином, в тот день я немного выпил и понервничал о чем то.
после этого я всегда прислушываюсь к сердце и так далее. вроде стал кардиофобом.

сейчас, после месяца как я уже не пью рексетин, у меня происходят такие вещи. Когда я задумываюсь минутку о чем то, у меня начинается ттипо страха. и когда я "присматриваюсь" к этому страху - у меня будто начинается приступ что я щас сойду с ума, или потеряю сознание. это чувство длится максимум секунду... Как я понимаю это нервоз? посоветуйте что нибудь, т.к. я уже не хочу спрашывать моего врача.

Вопрос задан: MrFriend; Возраст: 20

понравился вопрос?

Советует психолог: Александр Сергеевич Горобец

McFriend, повышенную тревожность можно воспринимать не только как предрасположенность вашего организма выбрасывать больше гормонов в ответ на какие-то события. Повышенную тревожность можно переозвучить как чувствительность и повышенную эмоциональную восприимчивость. Ваше внимание очень сильно приковано к самосозерцанию, и конечно под таким пристальным наблюдением, каждый прыщик будет восприниматься преувеличенно. Если у вас нет выраженных психологических проблем, уделяйте больше времени физической культуре тела: йога, гимнастика, медитации, бег, плавание, может даже восточные единоборства. Походите на какие-то группы личностного роста, вам помогут дружить с телом и ваша тревожность не будет иметь силы.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Похожие вопросы