Проблемы с крышей Вопрос психологу 19-01-2009

Проблемы с крышей

» Задать вопрос психологу онлайн » Проблемы с крышей [архив]

19-01-2009

Здравствуйте дорогие психологи, замучила меня моя голова надо что-то с ней делать, помогите пожалуйста.
В последнее время повылазило/усилилось куча проблем/страхов с которыми ничего не могу поделать, но которые очень портят мне жизнь. Сам умом понимаю что это все бред, но что-то внутри видимо этого понять не может и постоянно лезет наружу в виде тревоги/паники/дрожи/пагубных мыслей и т.д. прям какая-то война внутри.
По порядку то что могу сейчас сформулировать:
1. Постоянный "шум" в голове который не могу остановить. Это анализ поведения своего и окружающих, различные теории насчет этого, самобичевание/успокаивание, контроль за своим телом и динамикой в окружении.
2. Тревожность при общении: напряженность, контроль за словами, телом, и внешними проявлениями эмоций, контроль и анализ реакции.
3. В толпе сильная дезориентация, еще большая напряженность
4. Боязнь взглядов. Неожиданный прямой взгляд сковывает шею, глаза непроизвольно прячутся.
5. Повышенная мнительность/обидчивость опять вне зависимости от желания, как-то интересно - уму параллельно и даже забавно, а телу и чувствам нет.
6. Неуверенность,постоянные сомнения, заниженная самооценка, нежелание быть замеченным.
7. Сильный страх от всех вышеперечисленных симптомов и от того что они ухудшаются и что я бессилен перед ними.

Скажите пожалуйста что со мной происходит?

С уважениием
Валентин

Вопрос задан: Valentin; Возраст: 27

понравился вопрос?

Советует психолог: Юлия Валерьевна Коверзнева 19-01-2009

Здравствуйте, Валентин! Все, что Вы описали, появилось в последнее время или присутствовало в Вашей жизни всегда, но Вас не беспокоило? Обязательно нужно пройти обследование, т.к. есть некоторые телесные симптомы,которые могут быть не связаны с психикой.Ну и, конечно, есть множество вопросов, на которые лучше отвечать при личном общении. Здоровья Вам!

19-01-2009Дополнение к вопросу

Здравствуйте, Юлия,

Скорее усилилось на порядок в последнее время. Раньше все это проявлялось редко, игнорировалось и не доставляло никакого дискомфорта. Но как-то начало усиливаться и все мои попытки что-то с этим сделать делают еще хуже, т.к. я теперь непроизвольно много об этом думаю и циклюсь на этой проблеме (с этим зацикливанием тоже ничего не могу сделать, т.к. единственный для меня способ отпустить проблему это ее решить хоть как-то)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)