Как справиться с ленью?
Галина Несмашна 18-08-2012 19:32:32 |
Катерина...а зачем вам заниматься всеми теми делами, которые вам делать лень?
иногда мы живем по каким то, не нами придуманым правилам, выполняя то, что нужно, а не то что хочется... так ли вам надо заниматься спортом? что дает вам встреча с друзьями? обычно "наши" дела, то, что нам по-настоящему интересно, мы делаем с удовольствием. вы стоите на пороге реализации "планов на всю жизнь" и многие из них- не обязателно ваши- что то в них - ожидания ваших родителей, что то- стереотипы окружающих, еще что то- результат кино видео и подобной продукции.. и тогда мы действительно живем " как надо", невзирая на собственные предпочтения, желания, способности и приоритеты. может есть смысл пересмотреть список ваших дел..прикиинув- мое- не мое...нужно- хочу.. и для чего... есть интересная методика превращения "надо" в "хочу". не "мне надо заниматься спортом ежедневно", а "Я ХОЧУ заниматься спортом ежедневно". и тогда закономерно возникает вопрос- зачем? то есть для чего? зададим себе его. для чего же мне заниматься спортом ежедневно? чтобы быть стройной, получаем ответ. и снова тот же вопрос- а для чего тебе быть стройной? и тут уже возможны варианты- чтобы чувствовать себя легко, чтобы быть красивой, чтобы нравиться мужу.... и каждое из этих "чтобы" снова проверяется тем же вопросом- а для чего? для чего тебе чувствовать себя легко7 для чего тебе быть красивой? для чего тебе нравиться мужу? уже ответы на подобные вопросы могут многое прояснить в вашем настоящем желании.. и тогда стремление чувствовать себя легко, чтобы много успевать, может быть нужным для того, чтобы этой гонкой приглушить страх смерти, сидящий в нас с раннего детства... а за желанием нравиться мужу может скрываться неуверенность в своей привлекательности, рожденная гдето на заре подросткового возраста.... и тогда окажется, что на самом деле нам нужен не спорт, а любовь и уверенность в себе и получить их можно с помощью других средств.. может быть гораздо более приемлемых... то, что останется как неизменное "хочу"- это и есть ваше настоящее желание... это всего лишь фантазии по поводу...я не знаю, как оно у вас... но...попробуйте превратить ваши "нужно" в хочу |
Павел Леонидович Басанский 20-08-2012 16:36:08 |
Здравствуйте, Катерина!
Для начала неплохо было бы разобраться: что вам даёт лень, какую пользу для себя вы с её помощью извлекаете? Можете и не сомневаться - польза есть и немалая, иначе вы бы так себя не вели, т.к. ЧЕЛОВЕК НИКОГДА НЕ ДЕЛАЕТ ЧТО-ЛИБО ПРОСТО ТАК И БЕЗ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ СЕБЯ. Поэтому, даже лениться бывает очень выгодно, т.к. этим достигается ... - а дальше продолжить должны уже вы. Ломайте себе голову до тех пор, пока не ответите. Если вам, разумеется, важен ответ. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений