Question

18-08-2012

Добрый день. У меня вопрос,который наверное волнует очень большое количество людей. Я замужем, закончила университет, работаю, но одно портит мне жизнь - это моя лень. Я довольно активный человек, не одиночка. Но уже пару лет мне буквально все лень. Встретиться с друзьями - лень ехать, начала заниматься спортом, но пока не могу поставить это на систематическое занятие, потому что в мозг закрадывается: а может завтра, так не хочется, устанешь и все такое... Сил нет с этим бороться, как ни старайся. Каким образом убрать это, хочется просто забыть о лени, как изжить из себя этого злобного червяка? С чего лучше начать? Помогите пожалуйста советом.

Вопрос от: Катерина; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

09-06-2010 Как справиться с ленью?

Галина Несмашна · Answer 1 · 2012-08-18 19:32:32

Катерина...а зачем вам заниматься всеми теми делами, которые вам делать лень?
иногда мы живем по каким то, не нами придуманым правилам, выполняя то, что нужно, а не то что хочется...
так ли вам надо заниматься спортом?
что дает вам встреча с друзьями?

обычно "наши" дела, то, что нам по-настоящему интересно, мы делаем с удовольствием.

вы стоите на пороге реализации "планов на всю жизнь" и многие из них- не обязателно ваши- что то в них - ожидания ваших родителей, что то- стереотипы окружающих, еще что то- результат кино видео и подобной продукции..
и тогда мы действительно живем " как надо", невзирая на собственные предпочтения, желания, способности и приоритеты.
может есть смысл пересмотреть список ваших дел..прикиинув- мое- не мое...нужно- хочу.. и для чего...

есть интересная методика превращения "надо" в "хочу".

не "мне надо заниматься спортом ежедневно", а "Я ХОЧУ заниматься спортом ежедневно".

и тогда закономерно возникает вопрос- зачем? то есть для чего? зададим себе его.

для чего же мне заниматься спортом ежедневно?
чтобы быть стройной, получаем ответ.

и снова тот же вопрос- а для чего тебе быть стройной?
и тут уже возможны варианты- чтобы чувствовать себя легко, чтобы быть красивой, чтобы нравиться мужу....

и каждое из этих "чтобы" снова проверяется тем же вопросом- а для чего?
для чего тебе чувствовать себя легко7
для чего тебе быть красивой?
для чего тебе нравиться мужу?

уже ответы на подобные вопросы могут многое прояснить в вашем настоящем желании..
и тогда стремление чувствовать себя легко, чтобы много успевать, может быть нужным для того, чтобы этой гонкой приглушить страх смерти, сидящий в нас с раннего детства...
а за желанием нравиться мужу может скрываться неуверенность в своей привлекательности, рожденная гдето на заре подросткового возраста....

и тогда окажется, что на самом деле нам нужен не спорт, а любовь и уверенность в себе и получить их можно с помощью других средств.. может быть гораздо более приемлемых...

то, что останется как неизменное "хочу"- это и есть ваше настоящее желание...

это всего лишь фантазии по поводу...я не знаю, как оно у вас...
но...попробуйте превратить ваши "нужно" в хочу

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2012-08-20 16:36:08

Здравствуйте, Катерина!
Для начала неплохо было бы разобраться: что вам даёт лень, какую пользу для себя вы с её помощью извлекаете?
Можете и не сомневаться - польза есть и немалая, иначе вы бы так себя не вели, т.к. ЧЕЛОВЕК НИКОГДА НЕ ДЕЛАЕТ ЧТО-ЛИБО ПРОСТО ТАК И БЕЗ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ СЕБЯ. Поэтому, даже лениться бывает очень выгодно, т.к. этим достигается ... - а дальше продолжить должны уже вы.
Ломайте себе голову до тех пор, пока не ответите. Если вам, разумеется, важен ответ.