Question

20-08-2012

Последнее время меня беспокоит страх сойти с ума, особенно как только проснусь. Стараюсь отвлечься, не задумываться слишком об этом. Читала статью о женщине, которая сошла с ума и убила своего сына, теперь бывает страх потерять контроль над своими действиями, совершить непоправимое.
Потеряла ощущение яркости жизни, из-за этого в угнетенном состоянии.
К психологу сейчас пойти не могу, только через две недели к школьному.
Как справиться с проблеммой?

Вопрос от: Кристина; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

21-08-2012 18:05:29Дополнение от автора

Павел, как вы правы.
Думаю, я действительно слишком мнительная. Я постоянно придумываю себе какие-то проблеммы, страхи и т.д.
Как от этого избавиться?

24-08-2012 21:29:10Дополнение от автора

спасибо.
но как мне убедиться, что я не сумашедшая?
последнее время у меня нет ощущения яркости и реальности жизни и я стала рассеяной. а еще очень боюсь сумашествия и потому в голове бывают дурацкие мысли.
вроде не признаки сумашествия. но по ощущениях...

25-08-2012 14:28:08Дополнение от автора

Да, и насчет того откуда "ростут ноги".
Мне кажеться, что причиной послужила чрезмерная опека бабушки и мамы в детстве.

Я заметила, что придаю слишком большое значение своей нормальноти. Даже присущие всем чувства и привычки я трактирую как неадекватные. Почему-то ощущение, будто скоро начнутся галюцинации.

25-08-2012 17:55:36Дополнение от автора

спасибо за ответ)
вы действительно мне очень помогли.
я постараюсь работать над собой, стать самостоятельней и уверенней в себе.
Спасибо.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

25-02-2012 Страх сойти с ума

03-10-2011 Боюсь сойти с ума

29-11-2008 как не сойти с ума??

Дмитрий Алексеевич Ратушный · Answer 1 · 2012-08-20 18:43:34

Здравствуйте Кристина. Понимаете, сложно дать ответ на такой пространный вопрос. Что значит сойти с ума? Почему женщина убила своего сына? Потеря ощущения яркости жизни - депрессия, которую вы описываете, вполне может быть следствием страха, запрета на проявление агрессии. Кому вы желаете смерти и на что злитесь? Связано ли это со школой, с семьей, с родителями, или с чем-то еще? Страх сойти с ума, или подобные жалобы людей - вообще распространенное явление. Это всего лишь симптом, как страх темноты, или чего-то еще. За ним может скрываться что угодно.

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2012-08-21 11:21:59

Откуда у вас, Кристина, подобные мысли? Может быть, от кого-то слышали слова, подобные этим: «Ты что, сумасшедшая? Нет, ты определённо сумасшедшая. Ненормальная какая-то» и т.п.? Мама, папа, бабушка?
Либо у вас бывают видения, галлюцинации и вы слышите в своей голове чужеродные голоса?
Ну, тогда поздно бояться – всё уже произошло. Самая большая ваша беда, как я понял – это повышенная мнительность и доверчивость. Надумываете себе лишнее и на себя цепляете. Да чужим словам верите. А надо бы себе…

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2012-08-24 14:37:23

Для начала, Кристина, неплохо было бы понять «откуда ноги растут»? Кто послужил причиной формирования у вас мнительности? Мама, папа, бабушка? Кто-нибудь из них сам этим страдает, а вы у него этому научились? Или вас с детства стращали всякими бедами, неприятностями и болезнями, рассказывая ужасные истории из жизни?

Откуда такая доверчивость чужим словам?
Может вам не хватает взрослости, уверенности в себе и самостоятельности? Излишняя детскость и беспомощность часто сильно мешают по жизни. Наверняка, вы привыкли в решении различных вопросов больше полагаться на других, чем на себя. А надо бы наоборот.
Ну, и, конечно же, меньше думать о будущем, а больше ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ – здесь и сейчас. А будущее само покажет.

Павел Леонидович Басанский · Answer 4 · 2012-08-25 17:51:22

А так, что сумасшедшие даже не догадываются, что они сумасшедшие - они искренне считают себя нормальными, а сумасшедшими всех остальных.
А раз вы об этом думаете, значит 100% вы нормальная и адекватная. А сумасшедший - кто-то другой - тот, кто пугал.
И думаю, что мама и бабушка как-раз причём. Передайте им громадное "спасибо" за такую путёвку в жизнь. Видно слишком часто в их речи звучало "нормально-ненормально" или "ты что сумасшедшая так себя вести?" и т.п.