как справиться с агрессией?
Алена Ивановна Узунова-Цебенога 31-08-2012 20:49:25 |
Здравствуйте, Тимур.
Да, понимаю Вас и хочется поддержать. Но по Вашему сообщению я поняла, что раздражительность и злость стали появляться когда было повышение на работе.Правильно? И тут вопрос, как это связано? Может Вы чувствуете большую ответственность и боитесь, что не справитесь. Или просто очень большая нагрузка, что Вы не успеваете отдыхать и приходить в хорошее настроение. Тимур, а Вы пробовали отследить с чего начинается раздражение или на что больше всего реагируете? Только попробуйте про свои эмоции рассказать, а не про то, как реагируете на окружающих. Какие у Вас отношения с родителями? |
Павел Леонидович Басанский 31-08-2012 21:26:24 |
Здравствуйте, Тимур!
Всё это от гордыни, которая в вас взыграла в связи с повышением. Любой успех для нас - испытание. Возгордимся или нет? Далеко не каждый выдерживает. Начинает себя считать умнее остальных, обвиняет окружающих в глупости и прочие следствия. Гордыня теснейшим образом связана с осуждением других, затем злостью и даже презрением, неприятием мира и людей - "как можно задать такой вопрос???...преподаватели раздражают своей медлительностью, не дают мне ту информацию что мне нужно...я начинаю на нее кричать мол: ты что не понимаешь,меня на работе достают,еще и ты дома что-то от меня хочешь!..." Может вам вернутся на прежнее место, где вы наверняка чувствовали себя спокойнее? Вот будет удар по самолюбию! Но это как лекарство - для смирения своего "эго". Если вы - человек верующий, то лучше меня поймёте. Если нет - всё равно постарайтесь понять:). Ваше лекарство: смирение гордыни. "Я сам ещё ничего не знаю и пока многого не умею" - почаще повторяйте самому себе, как формулу для самовнушения. |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений