У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Страхи

Здравствуйте!
Проблема моя в постоянных страхах кого-то или чего-то. Сложно это описать, но попробую.
Начну с того, что у меня очень хорошее воображение. Например, читая книгу, я настолько все явно представляю, что как будто живу там. В детстве, лет с трех начиная, я могла играть абсолютно одна, воображая друзей и события. Абсолютно свой отдельный мир.
А теперь о настоящем.
Вчера читала перед сном детектив. Потом не могла уснуть. Дома была совсем одна. Вздрагиваю от любых звуков. И в душе появляется ужасный страх.Воображение само выдает картины, что кто-то может влезть в окно. Иногда боюсь спать в полной темноте, если мужа нет.
Начала вспоминать все подобные моменты из своей жизни. Их очень много. Я боюсь заходить в пустые помещения. В темные места. Боюсь быть одна в квартире. Если я смотрю что-то по телевизору про убийства, нападения и т.д., все эти картины, дорисованные моим воображением, мучают меня несколько дней.
Почему мне так часто страшно?
Вопрос от: ; Возраст: 30


консультация психолога
Возможно,кто-то из воспитывающих вас взрослых был особенно трепетным и опасливым,и часто говорил о том ,как ребенку(то есть вам)избежать таки,вот таких,а еще вот этаких опасностей.Таким образом,опасности - даже вполне гипотетические.находились в центре внимания.И воображения.
Возможно,"держать ухо востро" вас побуждает какая-то история,где ваше повышенное внимание к деталям и буйное воображение помогли вам избежать какой-то сложной или опасной ситуации.Событие давно прошло,а психика все настаивает на том,что такой способ поведения - самый эффективный(ведь помог же в свое время!)
Но наиболее частая причина страха - это повышенная тревожность,сама по себе не связанная со страхами,а как бы проявляющаяся через них.То есть,не сами по себе страхи и "бояние" имеют решающее значение,а уровень тревожной напряженности,связанный с важными вещами в вашей жизни.Что-то с ними может происходить - и тревога усиливается и проявляется страхами.Причем все это - неосознанно.Чтобы с этим разбираться,психолог необходим.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте,
вы пишете о том, что проблема не вчера появилась. Что она появляется время от времени, но не очень понятно, когда именно и после чего это началось.Интересно, что большинство страхов, которые вы описываете связаны с насилием и агрессией.И я бы предположила, что корни надо искать в этой области.Без знания вашей жизненной истории трудно утверждать что-то наверняка, но важно было бы поисследовать тему агрессии в вашей жизни. Более подробно в этой теме нужно работать очно, чтоб разобраться с приичинами этого страха.
С уважением

👍 рекоммендовать:

12-09-2012 16:44:23Дополнение от автора
Спасибо за ответы!
Я понимаю, что это лучше разбирать вместе с психологом лично. Но пока нет такой возможности.
Поэтому хочется что-то попытаться сделать самой.
История агрессии есть. Связана с мамой, она страшно лупила нас, детей, за все подряд.
А может сказывать агрессия на ребенке, если она была направлена мать, пока она была беременна?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

02-08-2011 Страхи
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr