Question

11-09-2012

Здравствуйте!
Проблема моя в постоянных страхах кого-то или чего-то. Сложно это описать, но попробую.
Начну с того, что у меня очень хорошее воображение. Например, читая книгу, я настолько все явно представляю, что как будто живу там. В детстве, лет с трех начиная, я могла играть абсолютно одна, воображая друзей и события. Абсолютно свой отдельный мир.
А теперь о настоящем.
Вчера читала перед сном детектив. Потом не могла уснуть. Дома была совсем одна. Вздрагиваю от любых звуков. И в душе появляется ужасный страх.Воображение само выдает картины, что кто-то может влезть в окно. Иногда боюсь спать в полной темноте, если мужа нет.
Начала вспоминать все подобные моменты из своей жизни. Их очень много. Я боюсь заходить в пустые помещения. В темные места. Боюсь быть одна в квартире. Если я смотрю что-то по телевизору про убийства, нападения и т.д., все эти картины, дорисованные моим воображением, мучают меня несколько дней.
Почему мне так часто страшно?

Вопрос от: Боягузик; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-09-2012 16:44:23Дополнение от автора

Спасибо за ответы!
Я понимаю, что это лучше разбирать вместе с психологом лично. Но пока нет такой возможности.
Поэтому хочется что-то попытаться сделать самой.
История агрессии есть. Связана с мамой, она страшно лупила нас, детей, за все подряд.
А может сказывать агрессия на ребенке, если она была направлена мать, пока она была беременна?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

05-02-2012 Как побороть страхи?

07-01-2012 Страхи при беременности

10-09-2011 Гомосексуальные страхи

21-08-2011 Навязчивое состояние, страхи и фобии

02-08-2011 Страхи

31-05-2011 Непонятные страхи.

26-05-2011 Детские страхи. Чего бояться мой ребенок (1,4 года)?

28-03-2011 Страхи у ребенка

18-01-2011 Страхи, фобии

13-01-2010 Панические страхи у ребенка

Алла Владимировна Саенко · Answer 1 · 2012-09-11 17:19:22

Возможно,кто-то из воспитывающих вас взрослых был особенно трепетным и опасливым,и часто говорил о том ,как ребенку(то есть вам)избежать таки,вот таких,а еще вот этаких опасностей.Таким образом,опасности - даже вполне гипотетические.находились в центре внимания.И воображения.
Возможно,"держать ухо востро" вас побуждает какая-то история,где ваше повышенное внимание к деталям и буйное воображение помогли вам избежать какой-то сложной или опасной ситуации.Событие давно прошло,а психика все настаивает на том,что такой способ поведения - самый эффективный(ведь помог же в свое время!)
Но наиболее частая причина страха - это повышенная тревожность,сама по себе не связанная со страхами,а как бы проявляющаяся через них.То есть,не сами по себе страхи и "бояние" имеют решающее значение,а уровень тревожной напряженности,связанный с важными вещами в вашей жизни.Что-то с ними может происходить - и тревога усиливается и проявляется страхами.Причем все это - неосознанно.Чтобы с этим разбираться,психолог необходим.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 2 · 2012-09-11 23:10:12

Здравствуйте,
вы пишете о том, что проблема не вчера появилась. Что она появляется время от времени, но не очень понятно, когда именно и после чего это началось.Интересно, что большинство страхов, которые вы описываете связаны с насилием и агрессией.И я бы предположила, что корни надо искать в этой области.Без знания вашей жизненной истории трудно утверждать что-то наверняка, но важно было бы поисследовать тему агрессии в вашей жизни. Более подробно в этой теме нужно работать очно, чтоб разобраться с приичинами этого страха.
С уважением