Как побороть страхи?
Кристина Петровна Казак 05-02-2012 16:21:29 |
![]()
Лучик, мне кажется, главное в данной ситуации - это почаще себе напоминать, что вы - это не ваша мама, а ваш парень - это не ваш отец. Вы другая женщина и ваша жизнь совсем не обязательно будет идти по сценарию ваших родителей. Если же Вы, даже осознавая это, все равно тревожитесь - обратитесь на консультацию к психологу в своем городе и проработайте страхи.
|
Павел Леонидович Басанский 05-02-2012 19:17:59 |
Здравствуйте, Лучик!
Ваш страх вполне понятен и вам нечего стыдиться. Главное в вашей ситуации, осознать своё различие с вашей мамой - т.к. хоть вы в чём-то, конечно же, и похожи на неё, но всё же вы - это совсем другой человек со своей уникальной судьбой, которая, частично дана свыше, а частично зависит исключительно от ваших усилий и действий. Второе, это то, что ваш МЧ - это, конечно же, не ваш отец. Попробуйте увидеть, в чём они похожи, а в чём отличаются. Особенно в том, что вас пугает. Попробуйте всё же поработать очно с психологом. Есть техники, которые помогут вам освободиться от ваших страхов. Но по интернету они не работают:). Только очно. |
Владимир Витальевич Ланько 06-02-2012 12:16:55 |
Здравствуйте, Лучик
Вам страшно. Вы описываете что именно в возможном будущем вас пугает, что вам очень не нравилось в вашей жизни. И вы описываете пример того, как боретесь со страхами - плавание. Можно в какой-то мере соотнести этот рассказ с вашей жизнью. Плавать - жить. Вы боялись плавать самостоятельно, нырять, тонуть - как сейчас боитесь "погрузиться" в близкие самостоятельные отношения с мужчиной, уехать в другой город, где все прийдется начинать сначала. И, если вы боролись со страхом воды и со страхом утонуть с помощью "преодоления" - то есть не уходили от проблемы, а наоборот - погружались в нее еще больше, то есть вероятность, что такую же стратегию вы используете и в отношениях с мужчиной. Я не знаю, как и что реально сейчас происходит, но есть шанс, что вы пойдете навстречу именно своему страху в семейных отношениях, чтобы перебороть его, вместо того, чтобы найти другой, безопасный, менее эмоционально напряженный и более эффективный путь решения проблемы. И, если ваш МЧ не похож на вашего отца, то это не означает, что вы не будете повторять действия своей мамы или ее родителей - то есть то, что хорошо изучили в своей жизни. Поэтому - не торопитесь уезжать и принимать радикальные решения. Проанализируйте происходящее с психотерапевтом. |
![]() |
|
Наши психологи

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..