ѕсихотерапевт,мне сказала что не знает как мне помочь.

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ѕсихотерапи€ » ѕсихотерапевт,мне сказала что не знает как мне помочь.
ƒовольно продолжительное врем€ лечусь у психотерапевта в поликлинике от нав€зчивого невроза,но увы.¬ последнее врем€ € стала задавать ей вопросы,почему невроз не проходит и что мне делать? Ќа что она мне ответила,что это детский травмы и обиды,которые глубоко мен€ ранили и задели и что они очень глубоко сид€т в моем подсознании,поэтому € их не осознаю,а на вопрос что мне делать,ответ был таков,отпустить ту маленькую девочку(то есть € в детстве)и жить насто€щим.Ќо как это сделать? я так устала с этим жить.ћой врач говорит мне,что никто мне не скажет,почему не проходит невроз.„то мне делать?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 32
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших
ќценочна€ шкала: от 0 до 1


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте —андра. » в самом деле, невроз - это не грипп, который пришел и ушел. ¬ каком-то смысле, это - вы сами ваша психика. “а часть, которую вы не осознаете, - моделирует невроз. Ќевроз часто не проходит потому, что безопсней жить со всем этим, так как вы привыкли. Ќевроз - это не что-то от чего можно избавитьс€ как от мусора. Ќеобходимо изменитьс€ самой. ј дл€ этого возможно вы делаете первые шаги. »скрене начинаете говорить со своим психотерапевтом. ѕоскольку только честно признава€сь себе и другому, можно поправить ситуацию. »наче никак. Ёто ваши чувства. ≈сли вы надеетесь, что психотерапевт, как хирург под общим наркозом в обход вашему желанию и общению с ним удалит вам ненужные и болезненые места, то это не так.
ћногое конечно зависит от специалиста, но не все.
— уважением

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
«дравствуйте!
ѕохоже что по каким то причинам вам не удаетс€ " прожить" ваши десткие обиды и травмы в психотерапии, почему так просиходит € незнаю. Ќо в любом случае выход всегда есть- продолжать психотерпию, возможно необходимо присматретс€ к психотерапевту работающему в каком то динамическом направлении-психоанализе, гештальте.
»ли же спросить у вашего психотерапевта почему у вас не выходит прожить в контакте с ней ваши детские травмы и страхи.
ѕотому как совет конечно хороший, но он скорее дл€ общего развити€ а не психотерапевтический. ¬сем надо простить свои обиды, только как это сделать;) это возможно только в психотерапии. —корее всего ваш ваша психотерапевт по каким то причинам оказалась бессильной в этом процессе.
я работаю с тревожными расстройствами и понимаю, какой это т€желый и длительный труд как дл€ клиента так и дл€ терапевта. Ќо от того стоит.
Ќе отчаивайтесь.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте,—андра
Ќевроз нав€зчивых состо€ний (или обсессивно-компульсивное расстройсво) - проблема, в основе которой лежит очень сильна€ тревожность. »менно она и заставл€ет человека по многу раз провер€ть свои действи€ (компульсивное про€вление невроза) или боротьс€ с нав€зчивыми мысл€ми (обсессивное про€вление). ќткуда тревожность? человек не ощущает базовой безопасности в мире, но очень часто даже не осознает этого.ѕоэтому основнаые тактики - здесь работа над укреплением чувства безопасности, снижением тревоги и, конечо же, проработка детских проблем и травм. ћогу точно сказать по опыту работы, что терапи€ нав€зчивых состо€ний - ќ„≈Ќ№ долгий процесс. ¬ам стоит об€зательно проговорить все ваши сомнени€ с ваши терапевтом и совместно решить, стоит ли продолжать или и правда подумать о смене терапевта, работающего в вышеупом€нутых направлени€х.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
—андра, у вас хороший психотерапевт. » вы в диалоге, что позвол€ет быть откровенными. Ёто доргого стоит. —корее всего ваш терапевт обратилс€ к вашем внутреннему "взрослому", чтобы вы пон€ли, что и от вас очень многое зависит. Ќевроз может пройти только тогда, когда сам человек решит дл€ себ€, что пришло врем€ жить по-другому.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
—кажите,а ваш психотерапевт лечит вас словами или только лекарствами?

комментарий
рекоммендовать:

21-09-2012 14:21:29ƒополнение к вопросу
—пасибо уважаемые психологи за ответ! ѕсихотерапевт которого € посещаю с 2003г. еще и психиатр.«а все врем€ медикаментозного лечени€ не было,мо€ врач противник такого лечени€,счита€ что это не решает проблему,все что € принимаю это феназепам пол таблетки на ночь,если не могу уснуть.я посещала и других психиатров которые работают в психоанализе,посещала и груповую терапию около 3-ех.мес.но все равно возвращалась к своему прежнему врачу. »з-за посто€нного хронического стресса,у мен€ начались проблемы со здоровьем,хочу ребенка,но на прот€жении 5 лет не могу забеременеть,лечусь у гинеколога,надеюсь что мне удастс€ испытать радость материнства.


консультаци€ психолога
ј ваш нав€зчивый невроз -когда диагноз поставлен?
 огда началось страдание?ѕосле чего?
Ќа данный момент-ваши основные жалобы.???

ј что значит посещали психиатров,работающих в ѕј? Ёто был анализ.как долго и как часто(раз в неделю)??
ѕочему "убежали" от них?из группы?
¬аш психотерапевт-с 2003 года-как часто вы видитесь?вы говорите с ним? ќ чем?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
„тобы "отпустить ту маленькую девочку" нужно дл€ начала с ней хорошенько познакомитьс€ и пообщатьс€, многое узнать и пон€ть, морально поддержать и задать вопросы.
Ёто быстро и легко делаетс€ в психодраме (такой метод психотерапии), а также в символдраме. ≈сли ваш терапевт владеет данными техниками, он в состо€нии справитьс€ с проблемой.

комментарий
рекоммендовать:

22-09-2012 01:19:45ƒополнение к вопросу
«аболела € после того как рассталась со своим бывшим парнем и вышла замуж за другого, именно во врем€ моего решени€ кого из них выбрать и по€вились панические атаки,поначалу мне мой психотерапевт не говорила диагноз и на мой вопрос отвечала, что она не диагнозы ставит,а помогает люд€м,о том что это невроз,€ узнала от мамы,котора€ ходила со мной некоторое врем€ на приемы,когда из-за панических атак,€ бо€лась выходить на улицу,она все таки это уточнила у врача.ј потом со временем рассказыва€ ей о своих мысл€х и ощущени€ € узнала что страдаю нав€зчивым неврозом.ѕервые 2 года € посещала врача 2,3 раза в неделю.ѕосле того как мне показалось что мы топчимс€ на месте,€ решила посетить другого психиатра,который работал в психоанализе,но мне этот врач показалс€ не заинтересованным что ли,бездушным каким то,после посещени€ его € не чувствовала облегчени€ и улучшени€,но ходила к ней 2 мес,2 раза в неделю,после чего она посоветовала мне походить на групповую терапию,это длилось около 3-мес.но только усилило мою тревогу,так как некоторые вещи,которыми делились другие члены группы,€ переносила на себ€,это мен€ истощало и по совету своего давнего психотерапевта к которому € оп€ть обратилась, € перестала посещать групповую терапию.сейчас € проживаю сама в квартире и мен€ мучают нав€зчивости выключен ли утюг,закрыта дверь,выключена газова€ плита и вода,у мен€ выработалс€ ритуал последовательности и продолжительности проверки всех этих квартирных вопросов,уже к вечеру у мен€ нарастает тревога,потому-что оп€ть проверки,ночью € просыпаюсь и снова все провер€ю,из-за этого сплю тревожно и плохо себ€ чувствую.≈сть мысли о том что € могла заритс€ спидом,от своего парн€ или в лаборатории при сдаче анализа крови.¬ туалетах общественных,стараюсь не прикасатьс€ к дверной ручке,по€вилась излишн€€ брезгливость,часто мою руки.Ѕеспоко€т мыли о том что € старею и по€вл€ютс€ морщины,зафиксировалась на том,что когда лицо прикасаетс€ к подушке или любые манипул€ции с кожей ее раст€гивают и привод€т к морщинам,а теперь это распространилось и на всю кожу на теле,это мешает мне ночью высыпатьс€,посто€нно уставша€.ѕсихотерапевт мен€ поддерживает и говорит что все получитс€ если не с первого раза,не с 20 то с 150 об€зательно выйдет и невроз пройдет.«апретных тем у нас нет,говорим о бо всем,о нав€зчивост€х,о взаимоотношени€ с родными и друзь€ми и проблемах со здоровьем,она всегда стараетс€ помочь.ѕоследних 5 лет посещаю ее в периоды обострени€ где-то раз в пол года,прихожу несколько раз.ќб€зательно поинтересуюсь у нее работает ли она в методиках,которые вы советуете. «аранее благодарю.


консультаци€ психолога онлайн
ќснова, корень всего, что с вами происходит (и морщины на лице, и неожиданный приступ на улице, и смертельна€ болезнь, и пожар) - это страх смерти. ѕока не преодолеете его, главного своего врага, виды страхов будут мен€тс€, но окончательно не пройдут.
ѕотому, постарайтесь прин€ть свою будущую смерть (мы все - смертны и этого не избежать) как данность, вплоть до готовности умереть хоть завтра. ≈сли сделаете это, страхи тотчас исчезнут.

¬едь ваша смерть совсем не зависит от вашего страха умереть. —мерть сама по себе, а страх сам по себе. ќни параллельны и не пересекаютс€. » умрЄте вы тогда, когда совсем не будете этого ожидать. “ак сказать, сюрпризом.

”верен, что когда вы читаете эти строки, где € так часто и специально употребл€ю слово "смерть", у вас всЄ сжимаетс€ внутри и хочетс€ перестать читать и вообще думать об этом. Ќо, вам наоборот нужно это делать и размышл€ть о смерти, еЄ сущности и про€влени€х. “огда вам будет легче еЄ прин€ть и смиритьс€. ¬едь смерть - это всего лишь переход из одного состо€ни€ быти€ в другое. » не более того. Ќе конец, не исчезновение, которого вы так боитесь, а просто переход. ƒумайте об этом. Ќе избегайте. ¬едь есть и поговорка: "—мелый умирает один раз, а трус Ч тыс€чу раз". » каждый день.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr