У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


как бороться со своей невнимательностью?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как бороться со своей невнимательностью?
добрый день.
страдаю от своей невнимательности, а вместе со мной страдают и окружающие меня люди. Помогите, пожалуйста, советом. Как избавиться от невнимательности?
Немного о себе: мне 25 лет, замужем, воспитываем сына - 1 год 2 месяца. Работаю из дома по 4 часа в день. Стараюсь успевать выполнять все дела по домашнему хозяйству.
Могу забыть выключить газовую плиту и уйти из дома на длительное время. Забываю делать покупки продуктов домой (тут даже муж может помочь и купить все продукты, но я забываю его просить. или попрошу купить продукты, но что-то из продуктов забуду). Да и вообще замечаю за собой: появится мысль в голове,что нужно что-то сделать, а через пару мгновений ни мысли, ни воспоминания о ней. В работе тоже бываю невнимательной - недочитываю требования в документации, в итоге неправильно выполняю задание. Когда потом анализирую - помню,что читала это требование, а почему выполнила не так - не понимаю. Да и вообще, на вопросы "почему" от моего мужа не могу найти ответа... Может, Вы подскажете?
Вопрос от: ; Возраст: 25


консультация психолога
merveille, напишите по пунктам ваш распорядок дня, недели, месяца. Думаю, это поможет понять, почему так происходит.


👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Привет.

Читая ваш текст,я формулирую мысли что если где то "мало",то где-то же рядом "много".
Простите за столь запутанное изречение,-но что я хочу сказать.

Ухаживая за годовалым ребенком ,ухаживая за домом и работая при этом-вполне естесвенно выпадение какого то спектра информации.Особенно того что наиболее неприемлем в данный момент.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Мне тоже кажется, что Вы просто перегружены: маленький ребенок, хозяйство, работа - Вы чувствуете, что обязанностей слишком много, пытаетесь успеть все сразу и везде - вот подсознание и протестует таким образом против избытка ответственности - постоянно выкидывая фортели, доказывающие вашу "безответственность", и тем самым требуя сбавить обороты.
Может, имеет смысл грамотно перераспределить нагрузку: муж покупает продукты ВСЕГДА, а не когда попросите, и пусть, к примеру, кто-то из родных помогает с ребенком...
Словом, подумайте, как можно рационально перестроить свою жизнь.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr