устала от жизни. как исправить?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
устала от жизни. как исправить?
| Наталия Горская 22-01-2013 01:07:23 |
Виктория, здравствуйте. Когда проблем "куча" - ее нужно разбирать, но не все сразу, и не в одиночку.
Возможно в этой "куче" найдется одна более важная на данный момент проблема и Вы поймете, что решив ее - остальные "отпадут", а может будет необходимость все по очереди разобрать. У психолога есть возможность помочь Вам разобраться в себе и своей ситуации, обратитесь за консультацией, возможно Вам достаточно будет нескольких встреч, чтобы дальше "выруливать" самостоятельно. В любом случае, когда есть "куча" - это невозможно решить одним ответом на сайте. Удачи Вам. 
|
| Людмила Михайловна Чвалёва 22-01-2013 01:32:45 |
Привет, Виктория, сочувствия много((, а помочь заочно очень сложно, похоже нужно разделить свои переживания, сомнения и страхи с кем-то кому доверяешь! Ведь мужчина твой рядом))) ему то, душу излить можно:
- сама не своя стала, злюсь , переживаю, потеряла интерес ко всему, мне страшно.. боюсь потерять тебя... -обними меня, ты мне нужен, мне сейчас как никогда нужна твоя любовь и поддержка... Попросить о помощи и поддержке самое время у мужчины любимого. В доверительных и близких отношениях это и есть лекарство))))Любящий мужчина откликнится обязательно)) Ну если это, конечно, возможно для тебя, может так статься, что в твоей семье это не принято было, просить о поддержке, тогда в этом месте, страх быть отвергнутой или стыд, не даст это сделать. Попробуй мысленно представить эту картину и прислушайся к себе, какими чувствами откликается? Экспериментируй!))) Если всёж страх перевесит, тогда стоит пойти к психологу, психотерапевту это именно то место, где можно выговориться, отогреться почувствовать силы, внутренние ресурсы, ... и снова в путь, под названием жизнь)))!!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Павел Леонидович Басанский 22-01-2013 01:43:31 |
Здравствуйте, Виктория!
Вероятней всего, вы чувствуете себя ненужной в этих отношениях, от этого и апатия, и раздражение, и истерики, и просто слёзы. Горько терять человека после 2,5 лет отношений - а к этому всё ведь и идёт. А вы поэтому испытываете тревогу и страх, т.к. потом ваше чувство ненужности только возрастёт - и вы догадываетесь об этом... Есть к вам очень важный вопрос. Он как ключ к вашему состоянию. (Так как к психологу вы, вероятно, дойдёте не сейчас, а чуть попозже). И разгадав его, вы облегчите себе состояние. Скажите, а не испытываете ли вы похожее чувство ненужности в отношениях с вашими родителями? У меня создалось впечатление, что это ваше самое болезненное место. И все последующие проблемы вытекают уже из этой основной. В том числе и отношения с парнем. Думаю, что и ваши родители не слишком счастливы друг с другом - потому и вам очень не хотелось бы повторить их судьбу. Я прав?
|
| 22-01-2013 02:18:45Дополнение от автора |
|
я очень благодарна всем за помощь и поддержку, большое спасибо за ваши ответы. Павел, вы немного ошиблись, мои родители очень хорошо ладят друг с другом, и не часто ссорятся. а вот насчёт моих отношений с ними: я не испытываю чувство ненужности, у меня немного другая проблема - я всегда пытаюсь и хочу быть самостоятельной девушкой, и поэтому стараюсь им ничего не рассказывать, чтоб самой разобраться и в крайнем случае не разочаровывать их. мне кажется, что если я буду просить их о помощи, я буду казаться слабой, а мне бы этого не хотелось, хотя я прекрасно понимаю, что от их помощи я слабее не стану, но какой-то барьер мешает переступить через свою гордость, чтоли. от этого создаётся много лишних проблем. и хотела сказать, насчёт парня, вы абсолютно правы. может посоветуйте мне что делать с этими отношениями? |
| Павел Леонидович Басанский 22-01-2013 02:36:41 |
Да, я ошибся. Причина в другом. И я, кажется, понял в чём. Вы, Виктория, боитесь разочаровать своих родителей, не оправдать их ожиданий. А они, эти ожидания, несколько завышены. И вам тяжело им соответствовать. И есть тревога, что если перестанете соответствовать - родители не примут вашу "слабость", т.к. ожидают вас видеть исключительно и всегда сильным человеком. А если вы проявляете слабость - недвусмысленно высказывают разочарование. И вы стали зависимой от этой их реакции, решив их не разочаровывать (хотя это сугубо их выбор - разочаровываться или нет). И отказываете себе в их поддержке. А может не особо и рассчитываете на неё, т.к. вместе с помощью в довесок получите порцию разочарований и критики, почувствуете их неприятие себя. Т.к. такой они вас не принимают. Я прав?
Или второй вариант. Они слишком опекающие родители и никогда особо не верили, что вы сами всё сможете и сумеете. Поэтому, вам приходится доказывать им свою самостоятельность и умения. Но только они всё равно не очень в вас верят... Что же касается парня, Виктория, то лучший выход для вас - отпустить его. Такие отношения бесперспективны и вы сами это понимаете. Потому, держась за них - ещё больше себя угнетаете и мучаете.
|
| 22-01-2013 03:01:59Дополнение от автора |
|
да, они привыкли что я сама всегда со всем справляюсь и видимо поэтому со временем стали завышать требования, а мне тяжеловато их выполнять, поэтому стараюсь им не говорить и вру немного, чтоб они думали, что у меня всё хорошо, даже, когда это не так. насчёт не принимают меня такой, не могу согласиться. они наооборот всегда спрашивают и предлагают помочь, но я так привыкла всё делать сама, что уже не могу зависеть от чьей-то помощи, даже, если сама не смогу справиться. такая я глупая. |
| Павел Леонидович Басанский 22-01-2013 03:12:12 |
Вы не просто привыкли всё делать сами, вы - именно БОИТЕСЬ разочаровать родителей и ПОКАЗАТЬ им свою слабость. Вы недооцениваете свою зависимость от этого. Может вам просто очень не хочется в это верить и проще обмануть не только их, но и СЕБЯ? Смотрите, заврётесь - сооовсем плохо станет. Я предупредил.
Уверен, что без очной работы с психологом вам будет слишком сложно (если вообще возможно) с этим совладать. Или "уже не могу зависеть от чьей-то помощи, даже, если сама не смогу справиться. такая я глупая"??!
|
| Екатерина Вячеславовна Логинова 22-01-2013 19:00:53 |
|
| 25-01-2013 16:09:41Дополнение от автора |
| да с парнем. я решила для себя, что стоит лучше расстаться, так как не вижу дальнейшего будущего какого-то. думаю теперь, правильно ли я поступила. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
07-06-2012
Апатия к жизни. Я как робот.
